不作不死，你這樣對待你的皮膚了嗎？

1.一天洗N次臉

過度清潔，會破壞皮膚角質層結構，削弱屏障能力，讓肌膚變薄，鎖水性變差。特別是油皮，特別是夏天，一天不洗個5678次，就沒有安全感。

每天早晚潔面各一次就可以滿足肌膚的清潔需求。儘量選擇溫和的潔面產品，先打泡然後往臉上抹。

2.平時不塗防曬霜

陰天不塗防曬霜。先去看當時同一時期的紫外線指數，好嗎？

不出門，就不塗防曬霜了。確定不出門嗎？確定陽光沒有從窗戶外跑進來射在你臉上？如果不確定，還是要塗防曬霜。

打了太陽傘，穿了防曬服，就不塗防曬霜了。你的太陽傘頂多能幫你遮擋上面射下來的紫外線，但無法擋住從地面反射的UVA和UVB。請先確定你防曬衣是否有防曬功能，先查UPF值。

不防曬，帶來的可不僅僅是曬黑、光老化、斑點。所以，一年四季都需要防曬，特別是正在美白的美妞，美白不防曬就是浪費錢！

3.跟風，火啥買啥

跟風瞎買真的很容易買到不適合自己的護膚品，浪費了錢不說，爛臉就不好了。

4.卸妝不乳化

卸妝有三步驟，溶解、乳化和沖洗。

溶解期：幹手幹臉取足量卸妝產品上臉，用指腹以打圈的方式按摩，讓底妝完全溶解，差不多一分鐘。

乳化期：手沾取少量的水，同樣重複在臉上打圈動作，將卸妝產品乳化變白，接著再輕輕按摩約20秒。

沖洗器：使用大量的清水（微溫的水為佳）沖洗乾淨。

正常的卸妝順序：眼妝（睫毛、眼影、眼線）+額頭+臉頰鼻翼+下巴

5.過渡去角質

多少好的皮膚都是因為過度去角質作成敏感肌的。

皮膚有損傷，包括炎症、脫皮等嚴禁使用去角質產品，乾燥及敏感型肌膚不需要使用去角質產品。

去角質的原則，以不傷害健康皮膚為最高準則訴求達到輕微剝落角質層，幫助皮膚代謝。嚴禁把去角質護理納入了日常護理。

多少人還在相信脫皮是因為沒有去角質，去角質凝膠能搓下來好多泥，那些都是皮膚的角質。

脫皮是缺乏水分，而不是沒有去角質。發生脫皮是因為皮膚表層的水分含量過低導致的，而不是老化的角質層，所以在這個時候要你應該側重于補水保濕。

去角質凝膠搓出來的所謂泥，都是一種化學反應。我們的面部皮膚哪來的那麼多泥？那種能出來好多皮屑的凝膠類去角質產品，一把都是化學反應形成的。

6.囤貨控頻繁換產品

皮膚的更新週期一般是28天，護膚品中有效成分發揮功效的週期也以此為標準，有些產品甚至需要更長時間才會顯現效果。

此外，皮膚對產品有一個適應期，如果頻繁的更換護膚品，容易導致皮膚的耐受性變差，甚至會因為某種成分導致敏感出現。

貪圖新鮮的囤貨控們注意力，請放慢你們更換護膚品的頻率。

7.天天敷面膜

據說範冰冰一年敷掉700張面膜，所以不少美妞效仿明星的護膚經驗，也開始了天天敷面膜的征程。

先不說人家有沒有每天都敷面膜，你們膚質一樣嗎？你知道人家不同類型面膜是如何搭配的嗎？你知道人家敷面膜的時間嗎？

天天敷面膜，頻繁過度水合，會造成皮膚屏障受損，特別是搭配不當。

不否認，適合敷面膜，能夠讓肌膚變白、更嫩、更水潤。

8.洗完臉後自然風乾

洗臉後自然風乾，多半是聽信了這樣有補水的作用。

自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後應立刻使用爽膚水，再用具有保濕效果的面霜。

此外，洗臉最好用溫水，洗後使用的毛巾要隨時清潔。

9.換季不換護膚品

換季換衣櫥，為了更好的護理肌膚，護膚品當然也應該做適當的調整。

夏季紫外線指數、溫度、濕度都相對偏高，應避免使用過於油膩的產品，注意防曬；而春秋季風大，應使用保濕性護膚品；冬季乾燥寒冷，應用含油質的化妝品，以保持皮膚的水分和適當的油分。當然也需要根據膚質作出詳細的調整計畫。