輕鬆排毒瘦身，夏天秀出你的好身材！

排毒清體，我們知道人體有十二大器官，每個器官都有需要保養需要清理，如果體內長時間積累毒素我們的身體就會出現問題，所以我們需要給我們的身體排排毒，讓我們輕鬆有個苗條好身材。

隨著氣溫逐漸升高，很快你就要脫掉能給你遮肉的厚衣服，又到了身材不好的人士苦惱的時候了。現在不論男女都希望自己的身材是完美的，誰也不希望因為自己的身材而影響到自己的形象。排毒清體，肥胖一方面是缺乏運動，另一方面是由於體內毒素的堆積，想要瘦身可以先嘗試體內排毒，下面我就為大家介紹5種排毒的方法，助你輕鬆瘦身。

1.蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。　

功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。

海拔一千米，珍稀紫椴。全球優質的蜜源植物十年開花，花期6、7月自然成熟，更易吸收。工藝嚴格把關精細過濾低溫滅菌嚴格檢測。無添加自然結晶細膩柔滑。

滇然堂雲南蜂蜜無添加天然純農家土自產野生百花成熟高原蜜，濃度高營養好口感香甜，回味綿長，是理想的滋補營養佳品。淺嘗這雲南百花蜜的甘甜，一切都化為蛇煎的蜜汁。天然蜜源淩聚各種野生植物精華。

2.吃海帶

海帶可以治療膽固醇和脂肪的堆積的作用，更具有舒肝理氣的功效，想要身體排毒功能好，那麼肝臟就一定要健康，保護好肝臟，才能讓毒素快速排出。

韓式薄海帶乾貨海帶絲可做成海帶湯。也可做成湯拌菜和炒菜口感鮮嫩。海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。

3.吃山楂

山楂幹可以促進身體內脂肪類食物的消化功能，將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。

無核山楂幹，空心圈新鮮去籽山渣楂幹泡茶鮮，幹片無添加，人工選果、鮮山楂為原料、無任何添加、幹度好、實惠，全是圈。純天然無添加。

精選優質山楂，富含維生素c，胡蘿蔔素，鈣等多種微量元素，還含有多種有機酸，並含解脂酸促消化。天然曬晾。

4.喝花茶

如果你想甩掉大肚腩，那麼一定要選擇這款玫瑰花茶。能有效幫助你消脂起到減肥作用，實際上不僅僅女的愛美其實男的也是愛美。

平陰玫瑰花，源自山東平陰縣，精選5月份頭采玫瑰花，顏色好，個頭大，功效好，手工精選無碎片，傾心推薦。

這款荷葉茶可以起到一定的減肥作用，全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。給你一個輕鬆自然的體態。

5.多吃果蔬

每天最少也要吃五份的水果和蔬菜，儘量買一些有機的新鮮蔬果，吃到有農藥的果蔬反而適得其反;果蔬中的纖維利於消化道健康，促進排毒，補充水分。

正宗泰國無籽進口青檸檬，可搭配檸檬水喝。檸檬水很多人都只可以起到美白的效果，可是也很多人不知道它其實可以起到一定的減肥作用，檸檬水是不能空腹喝的，否則不僅起不了減肥美容的效果，反而胃疼！

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