5個方法，讓你在夏季擺脫汗臭味

夏季，除了燥人的高溫外，還有一個不管是男生還是女生都覺得煩惱無比的問題就是汗味兒重！這可真是件不雅觀的事~

如果在約會的時候，彼此聞到對方身上重重的汗味，別提多尷尬了，立馬給形象減了不少分。有時自己都受不了自身的汗臭味，別提身邊的人的了。

其實，人本身是沒有味道的，而引發汗臭的原因有以下這幾種，大家可得好好看看了。

Part 1·運動量不足

我們平時要通過適量的運動來幫助身體正常的代謝排汗，因為汗液無法正常排出體外就會在體內堆積，這樣就會引起汗臭味。

Part 2·壓力大，情緒不穩定

壓力大容易導致人體毛孔粗大的部位出汗較多，而這些部位就會成為滋生細菌的溫床，一旦有大量汗液排出，就會產生汗臭味，所以我們要適當的放鬆心情，儘量不要產生焦慮、煩躁得情緒。

Part 3·流汗後沒有及時更換衣服和擦乾汗液

因為流汗是人體新陳代謝的表現之一，在流汗後沒有及時擦乾或者換上乾淨的衣物，就容易滋生細菌而導致產生異味，平時運動完出完汗之後應該要及時擦乾汗液然後換上乾淨的衣物，就能讓身體保持乾爽，從而解決了異味的煩惱。

Part 4·肉類食物攝取太多

常吃紅肉或者是腥味較重的肉類，就容易讓汗液產生異味，這就是為什麼歐美人的體味會偏重的原因之一，當然不是說不能吃肉啦，可以吃些白肉或者吃些較為清淡的肉類。

Part 5·長時間待在空調房內

夏天誰都離不開空調，別說上班族們了，但是夏天長時間待在空調房中容易造成汗腺機能下降，最終導致體臭。所以大皖建議沒辦法改變待在空調房的群眾們，可以利用午休的時間多運動，或是下班後多走走，加強汗腺機能的排謝。

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但是，要是在外面約會沒有辦法或是沒有條件臨時採取這些方法補救，大皖推薦一些顏值高又特別好用的網紅去汗產品，不妨看看哦~

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