懶妹子最愛燃脂小零食，越吃越瘦不是夢

微胖的美眉都羡慕瘦子，因為他們可以在享受美食的同時還能擁有苗條的身材，而就算是喝口水，微胖的美眉們都可以讓自己的體重增加一到兩克的重量，可想而知微胖的美眉跟瘦子們上街吃飯是多麼的拉仇恨。

但其實這並不是因為你吸收能力好的問題，而是你的閨蜜在偷吃燃脂小零食並沒有告訴你而已，有很多小零食非常適合減肥族在瘦身期間食用，既能飽腹而且還有燃脂的作用，下面小編就簡單給你們介紹幾種最熱門的燃脂小零食吧：

1.水果燕麥

採用低溫烘焙，0添加無香精的製作工藝，完好的保留了燕麥濃濃的麥香味跟營養，燕麥富含植物纖維，可以增加飽腹感跟增強腸胃蠕動，促進排便，沒有一般即沖燕麥那麼的甜膩，適合減肥族低糖的要求，而且乾果堅果鬆脆可口，可以幹吃的，也搭配優酪乳，口感層次豐富，3分鐘簡泡即食，非常適合早上趕時間上班用來代替早餐。

2.酵素梅

選用富含檸檬酸，可以有效促進胃液分泌的天然青梅為原材料，搭配上富含膳食纖維能夠有效阻止身體脂肪吸收，促進排便的酵素，酸酸甜甜的口感，帶有清香的味道，酵素梅是減肥族日常嘴饞最愛的小零食。

3.燕麥餅乾

製作成餅乾的燕麥，雖然變得香脆可口，可是依舊沒有改變它那濃濃的麥香味，還有它那富含的可溶性和不溶性粗纖維，能夠大量吸收人體膽固醇，減慢胃部消化時間，讓人感到飽腹感，是減肥族代餐的不錯選擇。

4.酵素果凍

夏天看電視最喜歡來一條清爽的酵素果凍，Q彈潤滑的口感，搭配上水果酸酸甜甜的口味，食用的同時還有減肥的功效，它富含的酵素，是維護人體內部消化系統的一種蛋白質，可以有效的阻止人體小腸吸收脂肪，清理腸毒，改善體質。

5.大麥若葉

大麥若葉雖然食用起來是一種青草味，但是搭配優酪乳食用會有一種抹茶的味道，想要減肥的美眉可以嘗試一下，大麥若葉被譽為鹼性之王，可以改善人體的酸鹼性，增強體內熱量燃燒脂肪，而且它富含膳食纖維可以增強飽腹感，促進腸道蠕動。

6.紅豆薏仁粉

經過研磨後的紅豆薏仁食用起來口感更加細膩潤滑，入喉先品嘗到的是紅豆的香甜，然後是薏仁小米糊般的厚重感，甜度適中，而且它具有清熱解毒，利尿祛濕的功效，富含的植物纖維給人很好的飽腹感，能夠滿足減肥族的代餐需要。