為什麼要給寶寶們添加輔食

現代人越來越注重母乳餵養寶寶，不僅是因為母乳對寶寶的營養方面的作用，而且也能促進寶寶的成長方面。但是寶寶在一定時期之後需要斷奶，徐徐漸進地改變寶寶的飲食需求，適當的添加一些輔食。那麼輔食有哪些作用，小康在這裡細細和大家聊聊：

輔食只要是兩種作用，一個是營養需要。寶寶4-6個月後，母乳或牛奶中的營養物質已不能滿足寶寶快速成長，及時添加富含鐵、鈣、鋅及維生素的輔助食品，則可以補充乳類中鐵和維生素D等的不足，確保寶寶健康成長。

第二個是鍛煉胃腸道消化能力和對流體食物的吞咽功能，為斷奶打基礎。例如葡萄糖和清清寶。

媽媽們及時添加輔食，讓寶寶從乳類過渡到半固體（泥糊類食品），再向固體食物順利過渡，通過鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，給寶貝的成長一個良好的開端！

那麼媽媽們要怎麼給寶貝正確的添加輔食呢？有四個黃金原則。

1.從少到多

2.由希到稠

3.由細到粗

4.從一種到多種

調配方法

1、準備喂哺前，先將雙手清洗乾淨。

2、將餐具放進沸水消毒3分鐘後取出。量取200毫升溫開水或250毫升溫奶(約70度)倒入餐具(用廣口平底碗，調配更方便)，也可根據寶寶的喜好及習慣，適當加入肉泥、果蔬汁，讓寶寶體驗多滋多味的進餐樂趣。

3、取適量奶米粉倒入碗中，邊倒邊攪拌。

4、靜置約30秒再進一步攪拌成均勻糊狀，試好合適溫度，即可給寶寶餵食