戶外小遊戲之信任背摔

信任背摔遊戲是一項培養團隊間信任的戶外

素質拓展遊戲，遊戲中向後甩到，

將背後留給自己的隊友來保護，

這需要對隊友有高度的信任

才能勇敢的去嘗試，

而負責保護的隊友也能體會到

自己的責任以及對自己的信任

另外這個遊戲還能減輕個人的恐高症。

人數，7人以上，不然有危險。

道具，找一個高臺，1.5左右，

這是一個心裡培訓遊戲

所有隊員都要體會一次高臺背摔，

因為要獲得他人的信任

就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人，是難以獲得

別人的信任的。

這個遊戲能讓使隊員在活動中

建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

一個隊員站到高臺上，背對著其他隊員，

然後閉目向後平倒，其他的隊員

在後面兩兩雙手緊扣搭成一個網接住隊員，

向後倒的隊員準備好後，自己大聲喊“一、二、三

”然後再倒，讓所有人都準備好，

如果自己不敢，最好讓教程幫助，

就是自己閉上眼睛，教官喊一、二、三後向後推到他。

注意：背摔的人需要綁住雙手

腳後跟1/3出臺，

身體重心上移保持垂直倒下，

不能跳躍和小腿彎曲，

要控制雙腳併攏，不要踢腿；

2、底下搭人橋的學員，

第一組選擇個子矮的女孩，

第二、三、四組選擇個高的男生

每個隊員要肩膀緊挨，不要有縫隙，

剩餘的人在人橋學院的後面保護人橋的穩固。

該拓展遊戲開始前，

教官可以以一個故事佈置場景，

將大家帶入遊戲，

比如一艘穿即將沉沒或一棟著火的大樓，

一個同伴被困在上面，

大家需要一個穩妥的方法

來讓同伴安全下來。