蹺二郎腿其實能瘦腿，這個點你造嗎？

我相信蹺二郎腿這個習慣很多人都有，而且都在努力改正，但這並不是一件輕鬆的事情，首先要學會坐姿端正

坐姿是最重要的對於蹺二郎腿腿的人來說，蹺二郎腿是很容易導致背部成弓型，導致脊椎發育不好，長期下去很容易駝背，所以坐姿端正的第一步也是最重要的一部

第二適當的抖腿

抖腿相信對於大家並不難，因為很多人都養成這種習慣了，仿佛心裡有一台縫紉機呢，但我說的是適當的抖腿哦，當你忍不住想蹺二郎腿時可以靠抖腿來緩解你內心的小“欲望”呢。

第三是適當的按摩

長期的蹺二郎腿會導致肌肉的擠壓，以至於影響骨骼的發育，有時還會壓迫肌肉神經，所以要多做小腿肌肉的按摩，適當的拍打一下也可以促進血液的迴圈哦。

第四是走動

因為長期的坐立很容易氣血不足，也會對脊椎神經發育有影響，適當的站起來走動可以緩解疲勞，這對於白領一族是很實用的方法哦。

第五是拉伸運動

保持平躺的狀態，一隻腿不動另一隻腿伸直也可以借助拉伸繩等外界力量的幫助哦，兩條腿互換著來，能夠緩解腰部的負重感和自身的疲憊感。

長期蹺二郎腿對韌帶非常之影響，會使韌帶失去原有的彈性，不利於腿關節，當然了除了從這些內部因素下手還要從表面因素下手哦，選擇合適的服裝去修飾腿部形態不也是一種很好的選擇嗎。

◆黑色不規則高腰半身裙

不同於平常的休閒風半身裙，這是一款跳脫在眾人眼前的一款設計風十足的拼接短裙，底色的簡約的白色加上優雅黑的拼接，彰顯了不一樣的品質感，不同於其他的拼接裙，它採用的是綁帶拼接加上了不規則設計，整體給人以優雅的氣質感。

◆雪紡荷葉邊連衣裙

這是一款氣質優雅的吊帶連衣裙，星星點點的碎花印在飄逸的雪紡面料上，整體顯得典雅舒適，其二是收腰設計，腰帶設計不僅收腰還將腰身提高顯得下身加長，荷葉邊的裙擺拼接，優雅中帶有一點俏皮。

◆假兩件拼接網紗裙

領口的蕾絲加上露肩的設計，很好的詮釋了小性☆禁☆感。外接網紗設計，在隆重中定格了小平凡，不會顯得誇張，將T恤的簡單很巧妙的轉換成了素雅，若隱若現的腿部，異常撩人，凸顯的腿部的纖細。

◆露肩連衣裙

一款偏向于歐美氣質的連衣裙。露肩的設計，將穿著者打造成性☆禁☆感的“小野貓”，衣服比較的寬鬆，領口的位置有一個吊帶的設計，整體打造一個歐美範的性☆禁☆感女神。

◆性☆禁☆感綁帶T恤

簡單的純色款式，在炎夏顯得單調，其次緊身設計凸顯女性的特點，後背交叉綁帶的設計，顯露腰身，顯得性☆禁☆感，另外也會顯得腿長，正是應驗了一句話“脖子以下全是腿”。

◆水洗破洞牛仔褲

炎熱的夏天，牛仔褲是必不可少，打破常規的牛仔藍，選擇了低調的白色，以水洗的打磨感，膝蓋處的大破洞合著九分褲的設計有一絲清涼，一款牛仔褲，從上到下慢慢的設計感，簡約又舒適。

◆條紋開叉闊腿褲

首先是打破炎夏的寬鬆感，其次是寬鬆的直筒設計版，顯腿直，細緻合身的腰部，無鬆緊帶，減少了下身的束縛，側面褲腿的明線拼接，增添設計感，最後是開叉設計的點睛之處，隨著走動微露小腿。

◆碎花雪紡連體褲

優雅黑上的碎花點綴，顯得乾淨典雅，雪紡面料的材質，在炎夏增添一絲舒適感，抹胸合著露肩的設計，未免不失一點小性☆禁☆感，最後是收腰設計，除去顯瘦這一特點，最重要的是顯腿長。

服裝的點綴將自身的氣質顯露無疑，又可以身材的優點，何樂而不為，寶寶們快點行動起來吧，將自己打造成女神，就差這一步了。