你愛甜品，可男人最愛的烤箱料理，是肉！

有了烤箱，在做甜品滿足自己口舌之欲的同時

也不能忘記身邊嗷嗷待吃的男友or老公

但甜食畢竟不是男生們的摯愛

肉！才是！

今天就跟大家分享一些男生愛吃的烤箱食譜吧

1新奧爾良烤雞腿土豆

用料：

雞腿肉3個、土豆（中等大小）1個、新奧爾良烤翅醃料一包、黑胡椒粗粒、鹽、孜然、橄欖油（或其他油均可）、溫水、義大利香草料（可選）、大蒜（可選）2-3瓣、白芝麻（可選）

做法：

1、雞腿洗淨，去骨，切成中等大小的塊狀，和剝好的大蒜一起裝入碗中。土豆切成和雞腿差不多大小的塊，盛在另一個碗中。

2、根據雞肉的量，將新奧爾良烤翅醃料和溫水按1:2的比例調成料汁倒入雞腿肉中拌勻，料汁不能太少，每塊雞肉都要裹住厚厚的料汁，要是想更入味可以用手抓勻。同時留部分料汁拌入土豆中拌勻，用量不必太大。

3、兩個碗中都加入黑胡椒粗粒、義大利香草料（可以隨意，可以不加，這些都是增香的），用量根據自己的喜好添加。在雞腿肉中拌入少許橄欖油。

4、土豆中加入孜然、少許鹽，注意鹽不要過多，醃料本身就已經很夠味了。之後將雞腿肉和土豆都靜置醃漬10-15分鐘。此時烤箱可預熱250℃。

5、用一個大一點的盤子（我用的是披薩烤盤）將土豆均勻的鋪在底層，用刷子在土豆上刷上一層薄薄的橄欖油。

6、將雞腿肉和大蒜都均勻地碼在土豆上，可以根據自己的喜好加點芝麻增香，放進已預熱好250℃的烤箱中層，用上下火220℃的溫度烘烤20-25分鐘。

7、在烘烤15分鐘時，小心取出烤盤，在雞腿肉上再刷一層橄欖油再放入烤箱，這樣最後烤出的雞腿肉不至於太幹太柴。

8、25分鐘左右取出，開吃吧！廚房已經香氣四溢啦！

2香蒜蕃茄烤雞腿

用料：

雞腿、大蒜一整個、大蔥適量、蕃茄（聖女果都行）看盤子大小 鋪滿底部就行、橄欖油適量、香葉2片、鹽、胡椒粉（黑白都可）、薄荷葉

做法：

1、將蕃茄切片切塊平鋪滿盤子

2、將雞腿放在蕃茄上面，雞腿旁邊擺上切好的大蔥段和蒜頭

3、雞腿表面撒鹽、雞腿表面抹橄欖油。整盤撒上適量羅勒碎和胡椒粉、擺上幾片薄荷葉和香葉

4、烤箱預熱175度 進烤箱，烤90分鐘

5、出爐～

3烤雞翅

用料：

雞翅20個、美味鮮醬油25g、蠔油17g、番茄醬15g、糖約15g、味霖（沒有可用其他料酒米酒）18g、匈牙利甜椒粉5g、蒜泥8g、黑胡椒粉（推薦現磨）適量

做法：

1、將所有材料混合均勻（最好用料理機研磨成醬）將雞翅與醃料混合均勻後，冷藏一夜至入味。

2、烤箱預熱180度，雞翅入爐前可以撒點黑胡椒粉喲。烤約20分鐘。中間最好翻面一次。

3、我有時候會一次醃很多，入味後冷凍保存。想吃的適合拿出來烤或者微波爐轉3-5分鐘。

4烤薯條

用料：

土豆、鹽適量、椒鹽少許、橄欖油少許

做法：

1、土豆洗淨、去皮，改刀成粗條

2、沖洗去多餘的澱粉，用廚房紙巾吸幹表面的水分

3、烤盤上墊好錫紙，刷上少許油，用錫紙將薯條包裹起來，烤箱預熱好後放入，220度，25分鐘

4、第一次烤好後，取出烤盤打開錫紙，將薯條均勻在錫紙上鋪開，用刷子在表面刷一些油，撒少許椒鹽和鹽，再次進烤箱，220度，15分鐘

5、第二次烤好後取出烤盤，將薯條翻一面，根據實際情況決定是否需要刷油，再烤約10分鐘後，薯條金黃即可取出

6、根據口味可再撒上一些鹽調味

5腐乳烤饅頭片

用料：

大白饅頭1個、紅腐乳2塊、白芝麻適量、植物油適量

做法：

1、將白饅頭切成約1CM厚的片

2、在烤盤上刷上厚厚的一層植物油，把饅頭片排入烤盤

3、在饅頭片上抹一層紅腐乳

4、再灑上適量芝麻，放入預熱好的烤箱180°烤焙即可，具體烘烤時間視自家烤箱情況調整