為了我們的寶寶好，孕期這三件事少做不做

懷孕之後，雖然知道有些東西對胎兒不好，但是孕媽媽還是控制不住自己。這是人之常情，但以下這幾件事胎寶寶是很害怕的，孕媽媽要儘量少做哦。

一．喝酒

剛開始備孕的時候，夫妻雙方就要開始戒煙戒酒了。但還是有些孕媽媽會心存僥倖，認為自己的孩子不會出問題。即使懷上了孩子，有時候還會抽煙喝酒。倘若這時候再看些安慰自己的帖子，那就更加肆無忌憚了。

可是肚子裡的寶寶最怕孕媽吸煙、喝酒了，如果不想孩子出生後不健康，孕媽還是要控制自己的，養成良好的生活習慣。

二．去KTV唱歌

如今朋友之間聚會，吃飯、唱歌是最常見的模式。但是對於孕媽媽來說，如果遇到這樣的邀請，最好推辭掉。有句話叫孕婦飆歌其實是在用自己和胎寶寶的生命唱歌。之所以這樣說，是因為KTV裡安裝的是大功率立體擴音裝置，聲音分貝要遠遠高於普通的音響。在這樣聒噪的環境裡待上兩三個小時，孕媽媽自己也會出現血壓升高、頭暈等現象。更為重要的是對胎兒的聽力會有損傷。

還有一些孕媽媽可能會去聽偶像的演唱會，這種行為其實也是很危險的。烏泱泱的人群，黑壓壓的一片，隨時都有被推搡的可能。而且在演唱會現場，很容易情緒激動，這時候胎寶寶可能會頻繁的亂動哦。

三．吃燒烤

懷孕後，有些媽媽總是控制不住想去吃路邊攤、大排檔，一大把烤麵筋或者羊肉串搭配一瓶鳳梨啤，實在是爽翻天。偶爾還會租個烤箱，一家人去郊外來個野餐。可是孕媽媽的味蕾得到拯救了，肚子裡的寶寶可是要遭殃了。

這是因為燒烤類食物中的脂肪在高溫作用下會分裂產生大量的自由基，這些自由基相互作用之後再通過熱聚合反應會生成苯並芘，這種物質具有致癌的可能性。而且如果脂肪過焦甚至炭化，苯並芘的含量就會嚴重超標。此外，用於燒烤的炭中含有少量苯並芘，高溫燃燒下產生煙霧會進入食物中。

你做過嗎？