多吃這些鹼性食物，就能做不老仙女啦！

以前一直吃零食，現在總是長痘。後來看同學媽媽，30多皮膚還是嫩的掐出水來，才知道她一直在吃這些健康的食物。

還一直教導她女兒，說你給自己吃了什麼，你的臉就會長什麼樣子。

所以，那些一直還吃垃圾零食的寶寶還是好好的調整一下，多吃鹼性零食，能夠補充雌激素，顯年輕。

純手工懷姜糖膏懷薑糖膏是採用古法手工炮製的，經期量越來越少的女人，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血以及補充天然“雌激素”，溫暖卵巢。

補氣血養生茶沒事喝一杯玫瑰紅棗菊花茶，益精氣，補氣血，讓忙碌一天的舒緩疲勞，經常喝養肝護肺，改善亞健康。

紅棗枸杞阿膠糕阿膠糕含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值。既補血又營養，還可以防皺、防止皮膚的老化，補血養顏，關鍵是食用超級方便。

冬瓜荷葉茶常喝冬瓜荷葉茶不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

新疆特產大棗紅棗是我們日常生活中常見的食物，口感甘甜，具有很好的補血作用，是美容佳品。

雲南古法黑糖塊黑糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。

無花果凍幹無花果同時還含有的抗氧化成分花青素，維生素等，能延緩細胞衰老，抑制色素沉澱，達到美容養顏的功效。

早上喝一杯蜂蜜水有利於排便，這是真的哦

新蜂農的蜂蜜來自大山裡的花花草草，品質特別純正，不容易結晶。女生多喝蜂蜜補充雌激素，皮膚也會好，不容易長痘痘。

平時吃點抱抱果也挺好，紅棗夾核桃，補血又補腦。而且一般吃兩顆，就不會感覺到餓了。熱量又低，不會長胖!

氣血不足人需要吃點阿膠，雖然說這是秋冬的進補。但是體虛的人還是多補補比較好，桃花姬的阿膠片獨立的兩層包裝，保鮮更好。裡面的芝麻、核桃、紅棗，補氣血的很足，媽媽們吃了不容易衰老。

黑糖四物飲一直是治癒大姨媽痛經的良藥，它裡面含有當歸、白芍等補血養身的藥材，適合大姨媽走後喝，調理身子很棒。經常熬夜加班痛經的妹紙必備。