為什麼你通常會覺得自己很醜？答案在這裡

你是不是經常照鏡子，總覺得鏡子中的自己不夠好，時常會感到焦慮害怕社交。那就要注意了！！很有可能患上了“想醜綜合症”——體象障礙。

快來跟著小編測試一下你有沒有類似的行為~

a. 不停地照鏡子檢查外貌，或完全不敢照鏡子

b. 挑剔皮膚或拔毛髮

c. 和街上的人或雜誌上的模特進行比較

d. 不滿意地頻繁化妝

e. 總是詢問別人對於自己外貌的看法

f. 擔心生活和工作會因外貌而受到負面影響

如果以上六點超過四點，你就有可能患上“體象障礙”！

那麼體象障礙到底是什麼呢？

一個人強迫性地認為自己身體的某些部分有嚴重的缺陷，並採取特殊的方式來掩蓋或“修復”。

通常這些缺陷都是被誇大的，所以說體象障礙並不是一種自己身體的問題。體象障礙起病的時間主要是在青春期的早期階段，平均年齡為16-17歲且男女患病比例基本一致2.5%左右。

體象障礙者會比較關注身體哪些部位呢？

雖然身體各部位都可能成為關注的焦點，但是普遍集中在以下四個方面：

a.皮膚的瑕疵：包括膚色、皺紋、傷疤、痤瘡、斑痕和紋理等。

b.毛髮：頭髮或其他部位的毛髮，或是毛髮的缺失。

c.五官：鼻子是其中最受關注的部位，也包括整個面部的形狀和大小。

d.體重或肌肉張力。

如果得了體象障礙該怎麼辦？

首先，不要對自己的外貌有太大的情緒波動，因為它是一種精神疾病；

其次，可以通過找朋友傾訴，如果解決不了可以諮詢心理師；

所以有問題並不可怕，要學會去調節。愛美是可以的，但是不能過分哦~~

雖然說外貌不是自己可以決定了的，但是好的衣著還是可以給外貌加分的~

設計感真的太強太強，料子是有點挺括質感的那種，前面左右兩邊分片設計，不對稱的幾何感和塊面感真的酷到家，肩帶設計也用了大心思，拉鍊部分打開之後非常有雅痞味~搭配更是不用說，各種款型沒有不敢配的~

民族風很漂亮，特別顯氣質，特別是上面的刺繡更是獨特。布料透氣柔軟沒有褶子，版型很正，樣式簡單大方，超百搭！上身效果也不錯，修身顯瘦，搭短褲也特別好看。

這款真的太美，太太顯瘦啦！~不高的妹紙或者微胖的都可以穿出高挑的效果，下半身印花裙子與上衣相輔相成，裙子的設計哦很特別，整片面料，穿脫特別方便，出街還是旅遊度假打扮輕鬆一套搞定哦！

很漂亮顯瘦的裙子，顯腿長顯瘦，外面的刺繡很精美，穿上好看不顯胖，裡面小吊帶是全棉的，摸著很舒服，穿在身上更是不用說啦，搭配上腰帶整體很好，更是美美嗒！很仙。

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長裙很仙很飄逸，穿上很好看很大氣。料子很有垂性，樣式簡單，很有女人味，顯氣質也很顯身材！重點是反正面都可以穿啊，這點就足以吸引廣大女生的眼光了！

互動討論：你們對真實的自己還滿意嗎？