礦泉水，純淨水還是白開水，哪個更健康

喝水，白開水、礦泉水、純淨水，你會選擇哪一種？你覺得哪個更有益於健康呢？

礦泉水含有一定的礦物質，鈣、鉀等~但其實含量也是微乎其微，畢竟只考慮成分而不計算總攝入量，也是白瞎。

喝水只是補水，而不是補營養的話，那諸如說喝純淨水會導致營養流失的說法，就肯定是錯的啦，所以經常喝純淨水並沒有什麼問題。

白開水，是老一輩兒以前最多喝的水啦。

所以無論是哪一種水，有一個共同的目的就是：補充水分。說哪一個健康，其實就是兩點：安全。

如果水質安全，管你是礦泉水、純淨水還是白開水，要說哪個健康，每天補充足夠的安全水，就最健康。

健康水質，不管你習慣於喝哪種水，是買瓶裝礦泉水，還是用飲水機的桶裝水，水質你放心嗎？在家裡，大概最適用的就是用到水質淨化器，也就是淨水器，愛怎麼喝就怎麼喝！

【淨水器推薦】

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