每天堅持吃這個“小東西”，體重一天天降

隨著網路上出現的各種肥胖的自己與纖瘦的自己的對比照出現，許多身材微胖的姐妹們就蠢蠢欲動了。因為實在是給人的視覺衝擊太大。肥胖的時候就是一大媽，沒有絲毫的特色，根本沒有花季少女的美麗。而瘦身成功後，整個人顯得更精神了，臉部的五官更精緻、立體了。更重要的是臉上的肥肉消除之後，對整個臉型有很大的影響。

那麼，你還只是在看別人的瘦身對比照而不行動嗎？今天小編就先為你推薦幾種瘦身美食，讓你從食物開始“瘦”。

▼陳皮普洱茶

我們平常喝茶首先會先聞聞它的茶香，再品一品它的味道。但是對大多數年輕人來說，還是很難品出真正的好茶的。這款陳皮普洱茶融合了陳皮的清香和普洱的醇香，味道更是獨特，適合大眾口味，讓你喝著喝著就瘦下來。

▼酵素青梅

平時刷劇、看小說的時候吃上幾顆妹子是一件很愜意的事情。這款酵素青梅精選優質的青梅，經過加工，味道極佳，口感更好，讓你在享受美味的時候還能同時讓身材更纖細，享受更享“瘦”。

▼黑大蒜

作為南方人，一聽到大蒜，簡直是敬而遠之了，實在是它的味道讓人不敢恭維。這款黑大蒜則不同。它是江蘇特產的優質大蒜為原料，經過發酵，入口即化，基本沒有酸臭味兒，是南方姑娘也能享受的瘦身美食哦。

▼七葉絞股藍

想要瘦身，多喝水是一定要的。尤其是在水分流失快速的夏季，更要比平時多補充水分。七葉絞股藍用於泡茶喝，能夠讓你的白開水更有味道，不再抵觸喝水，同時它所含有的營養成分，也能讓你的身材更纖瘦。

▼紅豆薏米茶

紅豆和薏米的搭配是我們平時自己熬粥也會加入的，但熬粥卻不夠方便快捷。紅豆薏米茶以紅豆、薏米和大麥這三種食材搭配，製作成袋泡茶的形式，讓忙碌的你也能遵循健康的飲食方式，遠離濕胖、臃腫身材。

▼三草茶

大象腿和小粗腿，以及水腫的腿型讓我們在夏天這個穿裙子的季節不敢露出大腿。不過別著急，這款三草茶以淡竹葉和荷葉等植物為原料，每天一杯，排毒養顏，讓你在這個夏天秀出纖細美腿。

▼紅豆薏米燕麥粗糧

在我們的觀念中，就是要吃得精細一些，才能對身體更好。其實，有時候我們也應該吃一些“粗”的食物，均衡營養。紅豆薏米燕麥粗糧就是以幾種穀物粗糧為原料，富含多種膳食纖維，瘦身效果頂呱呱。

▼大麥若葉魔芋薏米粉

大麥若葉和魔芋已經成為瘦身食品中的重要食物之一了。這款大麥若葉魔芋薏米粉以大麥若葉和魔芋為主要原料，再輔之以薏米和葛根，飽腹滿滿，還有排毒祛濕的作用，讓身材更健康、妖嬈。

以上就是小編為各位推薦的幾種瘦身美食啦，可根據自己的實際情況，選擇最適合自己的食物，展現最美的自己。