蜂蜜水這麼好，但這樣喝卻是錯的

➤ 蜂蜜是眾所周知的養生佳品，有些人拿著沾食物，有些人直接泡水喝，都有非常好的養生功效。但是，下面這些錯誤的喝法簡直就是在浪費蜂蜜。

空腹喝

蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。

長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。

晚上睡覺前喝

晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。

這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。

用開水沖調

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。

食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。

用金屬杯子喝

蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發生化學反應。

因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養成分受到破壞。

飯後喝

飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。

而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。

晨起喝

蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。

飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用哦。

好的蜂蜜需要蜜蜂採集各種花粉來進行釀造，深入深山養蜂，從源頭上控制原料，得到的蜂蜜才是好蜂蜜。這款蜂蜜清甜淡香、甜而不膩的口感，真正的生態蜂蜜，你值得擁有。

這款蜂蜜與單一種的蜂蜜相比，融入了荊條花、洋槐花、棗花三種花蜜。富含更全面的營養價值，適合每日食用。泡蜂蜜水需要控制好水溫。使用40℃以下的溫開水或涼開水最佳。

打開瓶蓋你會聞到淡淡的清香。含水量低，質地粘稠、拉絲長而不斷，回味醇厚。細膩柔滑舌尖美味。 野生釀造，原汁原味~

蜂蜜水一般在早起吃早餐和晚上睡覺前，各喝一杯較為適宜。平時坐在辦公室也可以喝兩到三杯的蜂蜜水。蜂蜜好處多多，對於身體的滋潤是需要長期溫和的堅持下去哦~

荊條蜜的蜜源為荊條花，好蜜源自好蜜源，這款荊條蜜蜜源來自晉中靈石和遼寧朝陽，都是環境優越的好蜜源，產出的蜂蜜也相當出色。

蜂蜜除了泡著喝，還有好多吃法。蜂蜜搭配檸檬泡水，養顏美容提神醒腦。蜂蜜菊花茶，清肝明目。搭配麵包，就是營養早餐，蘇打餅乾搭配蜂蜜，甜蜜至心裡。

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。開車一族值得入手~

花與蜜，相互成就彼此，相互融合。蜂蜜，褪去了茉莉的滯澀。茉莉，則沖淡了蜂蜜的熱烈。融合清醇花香和蜂蜜的自然濃甜，形成獨特的口感與風味。喜歡花茶的妹紙別錯過了~

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