它是世界上最減肥水果，吃一個，瘦1斤！

減肥水果1：香蕉——快速減肥

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，慢慢地你的身體就會發出危險警報。

減肥水果2：芭樂（芭樂）——減肥的好幫手

芭樂其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。芭樂的熱量低，是減肥的最佳選擇。芭樂可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，非常有效！

減肥水果3：木瓜—— 促進乳汁分泌，助消化減肥

我們常聽說木瓜能夠豐胸，其實，這種說法是沒有依據的。除了先天的遺傳因素，和後天發育的營養補充，吃木瓜很難達到豐胸效果。但是，木瓜有木瓜酵素能清心潤肺，幫助消化，達到幫助減肥的功效。

減肥水果4：檸檬——護膚減肥

檸檬經過合理的調配，是十分有效的減肥物質。檸檬也有分解脂肪的效果，能夠使自己更美麗苗條。不過，由於檸檬太酸，空腹吃太多會傷胃，所以，千萬不能為了減肥而大量食用哦！

減肥水果5：蘋果——減少熱量攝入

我們知道，蘋果餐的熱量低很多，所以有利於減肥。但是，如果長期吃蘋果餐，會導致體內營養失衡，而且，一旦停止食用蘋果餐，體重就會慢慢回升。

減肥水果6：番茄——營養健康減肥

番茄有很好的減肥效果，是十分營養健康的減肥食品，不管是下午茶或是晚餐之前吃番茄，都能減少熱量的攝入。番茄獨特的酸味還能刺激胃液分泌。

雖說水果能達到減肥效果，但無論吃什麼東西，都要把握好分量，否則，過量的吃法都會帶來一定的危害。柚子在這裡推薦些好的減肥產品，每天飲用一杯，讓減肥事半功倍完成。耶！

【草決明纖體飲】

每天用適量的決明子泡水喝，能夠抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助瘦身減肥。閒時來一杯，洗去一天積攢的油脂、毒素，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的你絕對不能錯過！

【牡丹纖飲】

牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！

【修正左旋肉堿】

減肥，是女人一生的事業。聽過別人那麼多瘦下來的感悟，可別只顧著羡慕！服用左旋肉堿能夠減少身體脂肪的同時，不減少水分和肌肉，體重也恢復到政策，但孕期跟哺乳期的媽媽們，不適宜吃哦。

小肚腩抖抖機

抖抖機，使用方便，馬力十足，適合懶人減肥，每天邊看電視邊減肥，不用出門也能鍛煉身體！用起來非常舒服，完全是在做按摩，還可以戴著它邊做其他事情邊減肥，所耗費的時間成本很低。

酵素梅

酵素是這幾年一直受到減肥人士青睞的，不光含有大量的活性酶，膳食纖維，還有100多種營養物質，減肥養生兩步誤！每天飯後1-2顆隨便果，身材變更苗條噢。