生理期可是護膚最好時刻！再不知道晚了！

很多女孩在生理期的時候都會覺得很痛苦，可是殊不知這段時間正是黃金護膚期，要是在這段時間裡面進行皮膚護理的話，效果可是很好哦！

那麼在生理期的時候我們如何好好的進行肌膚護理呢？現在就讓小編來給大家說一說吧：

【月經前期】

1.抗痘

月經開始前這段時間，因黃體激素增加促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況，因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫。

TIPS:每天至少洗2次臉；油性肌膚每週用一次泥狀面膜，讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質.

這款高濃度vc精華美容液，能高滲透進入皮膚，抑制黑色素的生成，對黑眼圈的預防有很大作用，而且還能淡斑祛除痘印，提高膚色的亮度，不過就是最好在晚上使用，要是白天使用也要做好防曬。

玻尿酸與蠶絲面膜的碰撞，使肌膚更好的喝飽水分，夏日用來鎮靜皮膚非常好哦，使用後悔覺得皮膚很好，保濕美白提升！

【月經期間】

1.減少刺激，補水保濕

月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘後用紙巾吸幹，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，月經期間可以使用2次面膜。

2.滋潤修復

卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。

3.徹底清潔

黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水。對容易產生油脂的部位進行針對性控油。

4.眼部按摩

每晚用眼霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。

滾珠式的眼霜非常方便衛生，即使是手殘黨也能輕鬆給眼部做按摩了，非常符合學生党對眼霜的基本需求，而且還評價，性價比很高，非常適合年輕肌膚，緩解幹紋等眼部問題。

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【月經後期】

1.保持穩定的情緒和良好的心境

做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

2.內調

合理的飲食是皮膚保養最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

這款阿膠膏口感比較好，膠香四溢軟糯香醇，可是不建議一下子吃太多哦，補血效果也是極好的，餘味悠長~！

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注意TIPS:

●第一,在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。

●第二,雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但並不意味著就不需要管它了，否則就會為以後的護理埋下隱患。

●第三,在黃體期的後期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔淨的角質類的美容品。