要給寶寶使用保健食品嗎？

隨著社會的不斷進步，嬰兒保健食品琳琅滿目。因為它們多是色彩鮮明五顏六色，形狀多為寶寶喜愛，其味道就像糖果一般酸甜酸甜的。而且很多家長都認為例如在寶寶挑食、偏食甚至不吃飯時，就給他們吃寶寶保健品，在其幫助下寶寶的營養攝取就會得到保障。

家長們都怕寶寶的營養跟不上，缺少維生素或者微量元素等，所以有不少的家長會為寶寶選擇服用寶寶保健品。甚至很多寶寶的家長都表示，寶寶保健品已經成為了其每天零食的一部分了。

正規的寶寶保健食品對於寶寶來說是有一定的保健功能，但是家長們不能為了方便而不講究科學去給寶寶亂吃保健食品的；這樣不但不會運用起保健食品的功效，同時會損害到寶寶的健康。因此寶寶保健食品不能去作為日常中飲食品的代替物質，更加不可以能成為寶寶的零食。

大多數人們會通過寶寶保健食品給自家寶寶補充維生素；但是補充維生素應該要以綜合維生素為主要；因為其中各種的維生素含量都不會太高，所以通常食用後不會對寶寶產生副作用的。就像維生素A、維生素D、維生素E、維生素K屬於脂溶性的物質，他們能夠在寶寶的體內積聚起來但不會輕易被身體代謝掉。假如寶寶攝入的量過多，很容易就會引起寶寶噁心嘔吐、頭痛等維生素中毒的現象出現。

那麼，在為寶寶選購保健食品時要注意些什麼呢？

1、選擇體積適中

為寶寶選購時不要去購買那種體積過大的保健食品，那樣只會大容積佔據寶寶們的胃部，容易引起腹部膨脹，從而引起寶寶的正常進食受到影響。

2、安全性

在購買寶寶保健食品時，要為寶寶考慮到食品的含量對其是否有無副作用和對身體是否有害；因現在的許多寶寶食品，都由於它們含有化學添加劑，危害者寶寶的身體健康。

3、科學依據和實際效果

　寶寶的保健食品是要嚴格的臨床測試與科學驗證的，一定要有著對寶寶實際作用效果與科學的真實資料，才能起到糾正寶寶營養的不均衡。

4、選擇合適的口感

若寶寶保健食品味道苦澀或者藥味過重，寶寶時很難進食的，但是若保健品甜味過重又會因為含有的糖分過夠而使寶寶的食欲受到抑制，同時使寶寶的牙齒健康生長受到影響；所以家長們要為寶寶選購適當的保健食品。