長期口臭的人多吃這些食物！

夏季是吃大排檔，喝啤酒的季節，容易引起口臭。口臭雖然只是一種小疾病，但是它的影響也是極大的，口臭會讓你不敢跟別人說，影響自己的社交形象。刷牙只是能夠暫時緩解口臭並不能真正的藥到病除。那麼怎麼去除口臭呢？今天給大家普及下去口臭的食物，長期口臭的人可以多吃這些食物！

優酪乳

優酪乳中的“有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，並為口腔創造一個健康的環境。上火型口臭還是要進行毒素清理，排出腸道毒素。

芹菜

芹菜含有揮發性的芳香油，香味誘人，吃些芹菜可有效改善口臭。

檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

柚子

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

綠茶

綠茶能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

山楂

性酸，味微甘平，有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。

夏季引起口臭的原因很多，有些食物吃了會引起口臭，比如大蒜等。希望這個夏季大家都能美美噠~