10 分鐘搞定晚餐，你只需要微波爐和它

工作再忙，也要好好吃飯——道理都懂，但真正實踐起來確實有困難。

尤其是晚餐，忙碌一天回到家，根本沒時間做飯；又或者該吃晚飯的時間你還在公司加班……

其實如果有了下面這幾樣得力助手，你只需要 10 分鐘，隨著微波爐“叮”的一聲，一頓可口的快手晚餐就出爐啦。

主力

1.美亞微波爐壓力鍋

想到炒菜，很多人可能會覺得麻煩——要站在鍋邊聞著油煙味、不時翻炒，要小心控制火候，還要記得在合適的時間加各種調味料。這些可能也成為了不做晚餐的理由。

但是有了美亞壓力鍋，這些就都不是問題了。只需簡單幾步操作——清洗並簡單處理食材、將食材放入鍋中、蓋好鍋蓋、放入微波爐——幾分鐘之後，就可以收穫一鍋美味菜肴了。

這個鍋是結合了高壓鍋的原理，使用適合進入微波爐的 PP 材料製成。也是美亞的明星產品之一，在國外十分受歡迎。

無論從哪方面看，這個壓力鍋都堪稱做飯神器。

首先它很全能，做米飯、做菜、做粥湯，都沒問題；其次它可以大大縮減做菜的時間，配合輸出功率在 500W 以上的微波爐，只需要幾分鐘就可以吃上熱乎乎的飯菜；並且操作十分簡單，美亞也附贈了豐富的菜譜，即便是新手，看著菜譜把需要的食材和調料一股腦丟進鍋裡，也能喂飽自己。

更不要說它還有其他的優勢。

比如用它做菜可以兼顧營養和口感，因為它能較好地保存食材的營養，也能鎖住食物的水分，解決了微波爐熱飯菜水分流失的問題。

再比如它的自動泄壓設計，即便突發狀況下內壓過大，也能通過十字切口的脹開來自動釋放多餘壓力，充分保證安全。使用起來也比傳統的高壓鍋更便捷。

蒸煮專用

1.Sistema 微波爐蒸盒

Sistema 來自紐西蘭，是專業生產保鮮盒的品牌，也出品了一系列微波爐專用的容器。

其中食物蒸盒採用了雙層設計，主體部分深度較大，還配有一個蒸格。可以在兩層分別放置適當的食材，同時蒸、煮出兩道菜肴。

蒸飯盒就是專門蒸米飯用的，盒蓋的設計有利於盒內維持適宜的壓力，使米飯快速被蒸熟。

2.Sistema 微波爐湯羹杯

想要吃得舒服，有一碗湯是最好不過了。冬季可以暖身，而夏天也可以做一碗綠豆湯來解暑。當然，做湯麵也是可以的哦。

蒸煮蛋小神器

雞蛋是最快速、最易操作的食材之一，也是最不容易做難吃的，而且蛋白質含量高，很適合晚餐。或蒸或煮，都是不錯的快手小食。

1.Joseph Joseph 微波爐煮蛋器

水煮蛋，是最清淡樸素的雞蛋料理。即使是減肥期，晚餐里加上它，吃著也不會有罪惡感。

Joseph Joseph 的這款煮蛋神器，可以讓雞蛋呈現出類似荷包蛋的口感。它分為瀝水籃和碗兩個部分，碗中盛一點水，在瀝水籃中打入雞蛋，放進微波爐 1 分鐘便大功告成。

這款煮蛋器還有幾處動了心思的小設計，比如兩個瀝水籃間的凸起，是專門用來打雞蛋的；而取出瀝水籃時，也自動分離了水和蛋，無需再額外瀝水，非常方便。

其它小物件

1.妙潔微波爐專用保鮮膜

晚上時間緊張，如果想快速吃上飯，很可能需要你提前把食材洗好、切好。這時候保鮮膜就派上用場了，用它來包裹食材，就可以一定程度上避免食材中的水分流失，也避免了食物跟空氣接觸而被氧化，進而導致的營養流失問題。

推薦的這款保鮮膜性能不錯，耐低溫，最低可以在零下 30℃的環境中使用，所以放進冰箱是沒問題的。

另外，用微波爐加熱食物時，保鮮膜也可以用來覆蓋在碗、盤上，可以鎖住水分、增加加熱的效率。這款保鮮膜是 PMP 材料的，能承受 180℃的高溫，可以放心進入微波爐。

2.inomata 多功能淘米器

淘米器的頭部可以幫助你均勻攪拌水中的大米顆粒，冬天再也不用把手伸進冰冷的水裡淘米啦；之後把擋米板卡在淘米盆邊緣，就能很方便地把淘米水瀝走了。

只是一件小東西，卻能大大改善淘米體驗，愛吃米飯的你，不妨試試哦。

3.Ulster Weavers 防燙隔熱手套

最後要推薦的是這個隔熱手套。經過微波爐加熱之後，很多容器會變得燙手，用這個隔熱手套就不必擔心燙傷了。

跟普通的隔熱手套不同，這個手套能方便你雙手操作。是長條狀，兩頭各有一個口袋讓你插手，然後跟平時一樣雙手將食器端出即可。手套也足夠長，即使是比較大的容器，也不用擔心因為扯不夠長度而不好端起來。

從隔熱性來說，這款手套採用了三層加厚設計。表層是棉布，結實又防滑；中層是阻燃性的隔熱棉，充分隔熱；而內襯的棉布最為柔軟，觸感很好，佩戴起來十分舒適。當然用來端烤箱中的烤盤，以及用於其他需要隔熱、防燙的時候，都是可以的哦。