腳上這些現象會短命？要注意了

手腳是牽一髮而動全身的重要身體部位，中醫學顯示，雙腳的變化能發映出身體很多方面的情況，如果你的身體出現了下面這些情況，就要多注意了。

1.雙腳冰涼

中醫認為，雙腳冰涼其實是一種病，當人體受到外界溫度的變化時，肝臟的造血功能也會同樣收到影響，身體中的血液變少，導致腎臟的陽氣不足，因此雙腳也就變得冷冰冰的。此外，雙腳冰涼也有可能是心臟出了問題。一旦出現雙腳冰涼的情況，最好及時的去醫院進行檢查，避免疾病對身體健康產生侵害。

2.麻木

出現麻的感覺和人的神經系統密不可分，尤其是對於那些經常感到雙腳發麻的朋友來說，更是不可忽視。有些神經類的疾病會引起肢體麻木，常見的有感冒、蕁麻疹等疾病。如果平時的工作需要長期伏案，那麼不正確的坐姿也會導致錯位的骨骼壓迫到神經，進而引起下半身的麻木。

3.抽筋

血液的動力不足容易引起抽筋。如果平時的攝取的營養無法滿足人體的基本需求，同樣也會引發雙腳抽筋的現象。在遇到雙腳抽筋的情況時，不要過於慌張，可以用雙手輕輕的按摩抽筋的部位，或者敷上一條溫熱的毛巾來讓肌肉停止痙攣。

對於辦公室久坐的人來說，一定要趁休息時間多運動，不要總穿高跟鞋，以防止出現上面的情況。來看看潮姐為美眉們推薦的舒適合腳的休閒運動鞋吧！

1.簡約透氣休閒運動鞋

白底搭配黑色網面，簡單俐落的顏色搭配。夏天穿網面，透氣舒適，速幹吸汗。鞋身時尚有型，顯腳瘦，低幫修飾纖細腳踝。鞋底有貼心的防震、防滑功能，運動逛街都不會累腳。

2.潮流輕薄運動鞋

集外在氣質與內在科技於一體的一款運動鞋。時尚的多種撞色搭配，展現青春張揚的個性，潮氣十足。鞋底多個氣能環球體和耐磨橡膠，減震緩壓，給你的腳帶來舒適按摩般的享受。

3.清爽網面運動跑鞋

擁有耐磨、減震、易折彎等實用功能，蘊含滿滿的動力能量。前方有貼心的防撞鞋頭，保護腳趾，鞋面清爽透氣，不易出汗。鞋身柔軟輕薄，多個顏色可以選擇，穿上它就是氣質滿分的運動女神！

4.原宿風休閒運動鞋

純色的運動休閒鞋，簡約大方，白色簡單，粉色少女心十足。絨面材質美觀時尚，網眼設計，透氣吸汗。鞋面有彈性，可根據美眉的腳型自由調節，上腳效果很贊，純色百搭有潮范兒。

5.潮流彈力襪子鞋

今年流行的明星同款運動休閒鞋，鞋面和襪子一樣貼腳，幫面相對低一些，修飾腳踝纖細有型。黑色鞋面側邊還有白色字母搭配，時尚有潮范兒。針織幫面輕薄透氣，不易勾絲，舒適合腳。

6.街頭風情侶運動鞋

爆米花橡膠的組合，形成彈力緩壓的舒適鞋底，鞋底彈性十足，輕快舒適。鞋面運用特殊的編制技術，體現滿滿的設計感。顏色簡約大氣，沒有多餘撞色搭配，展現低調內涵的生活品味。

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牛姐，國際一級搭配師，分享有趣、實用的穿搭技巧。有問題諮詢旺旺：歐尼姐妹