減肥了，瘦身了，胸部卻縮水了

有人說“女為悅己者容”，又有人反駁：“女為己悅者容”，不知道各位看官贊成哪一個觀點呢？

討論這個問題前，不妨先做一個小測試：如果支持前者，就在評論回復1；

如果支持後者，就在評論回復2。

其實，這個問題估計再爭論個幾百年都不會有答案，不過俗話說得好，愛美之心人皆有之！小編相信，愛美是每個女人的天性，好身材又是穿衣打扮之基礎，進而打造好的身材便成為女性一生孜孜不倦的事業。

對於身上脂肪贅肉過多、甚至堪比游泳圈纏身的女生來說，想要美美的就必須減肥瘦身，但是，當你瘦身成功的時候，你會發現胸部也縮水了。

其實，這是很正常的，因為女性的胸部都是由脂肪組成，所以瘦身的時候，脂肪減少了，胸部自然就也小了，那有沒有只瘦身不瘦胸的好方法呢？接下來“潮女塑造師”的小編就為大家整理幾條小建議，讓你美體瘦身的同時，依然雙峰挺立！

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|||健康減肥，為乳☆禁☆房補充膠原蛋|||

白人們生活水準的提高，使得很多的人，尤其是愛美的女士，開始匆匆地使用各種減肥藥和針灸等方法來試圖遏制自己日益發胖的身體。

其實，健康減肥應該是安全、健康、有效的減肥方法，減肥期間，要適量補充膠原蛋白，膠原蛋白補充好了，乳☆禁☆房的營養跟上來了，胸部自然就不縮水，這個時候就算最常規的文胸也能輕鬆幫你塑造傲人胸部！

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|||適量運動，延緩胸部下垂|||

雖然運動也是瘦身減肥方法中的一種，不過能夠天天堅持做適量運動的女生，極富青春活力，無論是採用何種方法減肥，適量運動效果更佳，還能延緩胸部下垂。

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|||按摩胸部幫助乳腺發育|||

在平時沐浴洗澡時，我們可以用雙手按摩和來回搓胸部，大約30次左右，來加快胸部血液迴圈加快，在熱水沖洗的作用下，更是能夠幫助乳腺的發育。

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|||睡前熱敷胸部，加快乳☆禁☆房隆起|||

一天的生活結束，躺在床上應該是全天最放鬆的時候，這時，如果用熱毛巾敷兩邊的乳☆禁☆房，然後在乳☆禁☆房四周，用掌心按摩，大約15分鐘。這樣也是可以幫助乳腺的發育，讓乳☆禁☆房隆起。

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|||穿豐胸文胸|||

豐胸文胸一般分為兩種，一種是視覺上的，一種是生理上的。視覺上，豐胸內衣的作用是通過加墊，墊厚內衣來達到讓乳☆禁☆房變大的視覺效果。

生理上的，基本上是採用特殊面料以及獨特的豐胸設計，達到加快胸部血液迴圈、促進乳☆禁☆房的發育的效果。

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|||穿聚攏文胸|||

穿聚攏文胸或隆胸，其實是不是方法的方法，聚攏文胸不能從根本上防止胸部縮水，卻可以通過內衣的聚攏型設計擠壓胸部，營造更豐滿胸型視覺，至於隆胸效果怎麼樣，小編這裡就不作評論了。

其實小編介紹了這麼多，只是抛磚引玉，無論“為悅己者容”還是“為己悅者容”，女人都應該由內而外精心裝扮自己，保持天天都有好心情，希望各位MM針對自己的情況投票選擇哦。