三天蜂蜜減肥法，讓你想不瘦都難

想要減肥的你，既懶得運動又不想節食，但又想成為一名讓人羡慕的瘦子，有什麼好辦法呢？小編告訴你一個只要喝蜂蜜，三天就能讓你瘦的絕妙好方法。

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蜂蜜減肥第一天

既然打算減肥了，那就克制三天，天天與蜂蜜為食。

早上喝一杯蜂蜜水

中午來一杯綠茶蜂蜜。

下午茶的時候吃兩勺蜂蜜，補充些能量。

晚上喝兩杯蜂蜜玫瑰花茶。ps:第一天你會覺得特別的餓，但是要忍著

好物推薦：草決明纖飲

蜂蜜減肥法的同時配合草決明纖體飲再合適不過了，它不僅能夠幫助體內脂肪進行分解，而且飲下去能夠洗去肚皮中積攢的油脂、毒素，讓你輕輕鬆松做回瘦美人！

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蜂蜜減肥第二天

第二天堅持至關重要

早上你可以喝一杯蜂蜜綠茶

中午喝一杯蜂蜜薄荷茶並吃一勺蜂蜜。

下午喝一杯蜜糖水。

晚上喝一杯蜂蜜紅茶和吃一勺蜂蜜。ps:有了第一天的經驗，第二天的耐餓程度似乎加強了，這一天你會感覺腸道特別的潤滑。

好物推薦：牡丹纖飲

到了第二天的時候，可以增加飲水量，牡丹纖體飲就很合適，多種天然減脂植物因數不僅能夠補充多種維生素，而且能夠在你的腸道中沖刷清洗，帶走你肚腹中的贅肉脂肪。

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蜂蜜減肥第三天

作為最後一天，若不堅持，則前功盡棄。

早餐喝一杯蜜糖水，

中餐喝一杯蜂蜜柑橘茶，

下午吃一勺蜂蜜，

晚餐喝一杯蜂蜜玫瑰花茶。

ps:第三天雖然還是宜吃蜂蜜為主，但是第三天你會驚奇地發現自己已經適應了，而且體重也明顯下降了，這個時候你可以配合吃一些清粥，調養一下胃，第四天切記不可暴飲暴食。

好物推薦：玉米代餐糊

第三天可以適當增加一點粥料， 玉米代餐糊，具有蛋白質熱量低、飽腹感強，食物熱效應高的特點，一餐的熱量比主食熱量少60%，不僅能充饑，而且能夠幫助正在減肥期間的你提升脂肪的代謝功能。

蜂蜜裡面的營養成分可以加快腸胃的蠕動速度，説明毒素排出體外和分解脂肪，三天下來，你會發現體重驚人下降，後期配合好合理的飲食就更好了！比如下面這些！

普洱茶

普洱茶，作為黑茶中的聖品，不僅芳香馥鬱，茶氣十足，滋味濃厚，而且具有降脂減肥的神奇功效，普洱茶中含有促進脂肪分解酵素的脂肪酶，經常飲用可防止脂肪堆積，達到減肥功效。

紅豆薏米粉

一杯元氣滿滿的紅豆薏米粉，作為減肥界必不可少的營養代餐，紅豆粉和薏米粉的合理科學搭配，不僅可以幫助你驅走濕胖體質，還能幫助你由內而外的打造出完美氣色！

大麥若葉青汁

大麥若葉青汁，不僅富含高纖維鹼性植物分子，而且留存在大麥嫩芽中的植物營養能夠供需人體的必要吸收，5g的青汁粉就能滿足一人一天的蔬菜營養，在幫助清脂減肥的同時，讓你的營養不流失！