夏天睡涼席身上癢是怎麼回事？原因很簡單

每逢夏季，家中都會在床上鋪上涼席來解暑。但並不是每個人都適合，如果你睡了涼席感覺到身上癢的話，不妨來看看本文提供的解決辦法。

睡涼席身上癢怎麼回事

睡涼席身上癢大致原因有兩個：一是因涼席材料而導致的涼席過敏症。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而用竹、藤編制的涼席過敏者少一些。或者涼席甲醛超標，對皮膚有一定刺激作用，容易引起過敏性皮炎、色斑等，加上夏天人們大量出汗，這些不良物質更易被人體吸收。

二是因涼席不乾淨，裡面的蟎蟲叮咬而導致皮膚炎症。蟎蟲在咬人的過程中，能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。這些都是“涼席性皮炎”的典型症狀。

什麼是“涼席性皮炎”

涼席性皮炎，醫學名為“丘疹樣蕁麻疹”。主要表現是皮膚上出現孤立、散狀分佈的小紅疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般會有刺痛或瘙癢感，症狀最嚴重的時候，紅疙瘩上還會起小水泡。夏季高溫高濕,蚊蟲活躍,是皮膚病的高發季節。近一半患者是因為睡涼席後,軀幹、四肢等接觸涼席的部位,出現分佈不均的紅斑、丘疹,奇癢難忍。

夏天人的汗液會混合著皮屑及灰塵等滲入涼席的縫隙中，經過一年的存放，就極易滋生蟎蟲、黴菌孢子等。再次使用時，只是用濕布擦一擦，這些致病微生物和汙物會依然殘留在竹席上的，當皮膚接觸後，就容易引起“涼席性皮炎”。

睡涼席身上癢怎麼辦

注意，如果癢，千萬不要用手去抓撓。反復搔抓、熱水燙洗等方法，只會使瘙癢的情況加重。如果皮膚並未破損，只是出現了小面積的紅疙瘩，可自行先到藥店買複方爐甘石洗劑，進行及時止癢;若身邊沒有止癢藥物，也可用冷水濕敷或輕輕拍打的方式來緩解。

另外，蟎蟲等致病微生物雖然可怕，但是它們在超過55攝氏度的熱水中沖刷15分鐘的話，是可以被殺死的。所以，大家在重新使用涼席前，一定要先用開水燙洗竹席，再放到陽光下暴曬20分鐘以上，平時也要常用熱水清洗、晾曬。

怎麼預防“涼席性皮炎”

1、必須選擇好的涼席，建議不要選用容易生蟎蟲的草涼席，草席本身還常常是過敏原，最好選用精編細織的竹、藤涼席。

2、要保持涼席的清潔衛生，經常對涼席進行高溫消毒和陽光暴曬，以防蚊蟲滋生引發過敏。每年首次使用涼席時，必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。涼席要經常熱水清洗、晾曬。此外，往涼席下撒沙薑粉可以驅除革蟎。

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