上班族飲食不規律怕生病？你該這樣調理！

上班族，工作繁忙，經常是饑一頓飽一餐，或者是突然暴飲暴食， 不規律的飲食習慣，都是存在重大的健康危機。 很多人漸漸都得了胃病。

胃痛對人真是一種莫大的折磨，長期吃胃藥呢，對身體又不好，俗話說的好，是藥三分毒，所以各位胃不好的人呢，可以喝一些健脾養胃茶。

下邊是一些養胃茶，推薦給你。好好愛自己~

▼普洱茶

熟普洱可以生津止渴，解毒通便。養胃護胃的功效顯著，借助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。

▼養胃茶

此茶有溫中壯陽，下氣降逆的作用。針對治療消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、反胃等，對胃寒調理有奇效。

▼燕麥片

燕麥是一種非常好的保健品，身邊很多朋友都在喝。這是一款水果燕麥，專緩解各種身體不適，可作營養早餐。

▼ 茯苓

茯苓能改善腸胃的消化吸收，增強人體的消化功能，非常適合胃病患者食用。熱量低，不會發胖，也能養胃護胃。 食欲不振的時候，喝上一小碗還能開胃、飽腹。

桂花有很好的藥用價值。性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。

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