這些特徵是寶寶缺鈣的表現？別被誤導了！

迷你飽在去醫院做體檢的時候，時常被醫生診斷為缺鈣，而這些診斷的依據有腿彎曲，肋骨外翻，但有時候這些診斷並不準確，後來迷你飽多次血檢時發現他並沒有缺鈣。雖說微量元素的檢查並不能百分百準確，但比表徵的觀察要來得準確啊，另外缺不缺鈣看孩子生長發育是否正常也能大致判斷。

平常和其他寶媽聊天的時候，也會常被問你家牙長了沒，汗出得挺多啊，還是要補鈣啊......

飽媽的內心OS是：你家寶寶才缺鈣，你們全家都缺鈣啊。接下來我將列舉那些常見的會被人們誤解為缺鈣的體征。

1.孩子出汗多

孩子出汗多，最大的可能性就是被熱的！

孩子生來就有汗腺，當身體溫度升高時，通過流汗來降溫是正常不過的現象。

所以，孩子汗一多，就懷疑缺鈣的麻麻們，不如先給孩子穿得少一點、蓋得少一點。

2.寶寶10個月沒出牙

寶寶出牙的時間點會受遺傳等各方面的影響，遲點或早點都不用太過擔心。一般來說，寶寶大約在6個月時開始萌出乳牙，13個月後出牙才算作出牙晚，18個月後還沒有出牙的話，才需要看牙醫。

3.做微量元素檢測出缺鈣

微量元素檢測會受到很多外界因素的干擾，所以並不靠譜，血檢結果並不能直接代表寶寶“缺不缺”。

所以，每次有朋友拿著微量元素檢測結果來問的，飽媽都會說:“不用看這個啦，主要看孩子生長發育好不好。”

4.寶寶8個月體檢，醫生說肋骨外翻

肋骨外翻除了先天性肋骨外翻和佝僂病之外，腰帶系得太緊、太高也是不可忽視的原因。重點是這些和缺鈣沒多大關係。

一旦醫生說孩子肋骨外翻，首先看一下是不是把孩子的褲子系得太高了，千萬別一股腦地補鈣了哦。

5.孩子腿疼整晚睡不著

生長疼痛不是什麼疾病，而是孩子在生長發育過程中的一種正常現象。生長疼痛的部位是肌肉，所以補鈣並沒有什麼用。

如何緩解生長痛呢？

讓孩子睡前洗個熱水澡。熱水有助於肌肉舒緩，從而減輕疼痛。

熱敷或者按摩。

讓孩子在玩耍時注意休息。過度的跑跳使肌肉鍛煉過度，也會導致酸痛，所以適當的休息是非常重要噠。

6.每次體檢寶寶身高都比同齡人矮

身高體重的增長主要是由遺傳因素決定的，還會受到飲食、睡眠和運動的影響。

一般來說，只要飲食均衡，寶寶並不需要額外添加補充劑，包括鈣劑。但如果孩子奶量嚴重不足的確會影響身高的。

7.寶寶枕禿

嬰兒的脫髮常會發生在與床墊摩擦一側的頭皮部位，特別是當寶寶有躺著搖頭的習慣時，寶寶後腦勺頭髮就會被磨沒了，形成枕禿。

隨著寶寶的運動逐漸增多，能夠自己坐起來，不再用頭在床墊上蹭、搖的時候，脫髮就會好轉了。

8.寶寶睡覺時磨牙

磨牙的主要原因是出牙的不適，耳朵、牙齒等部位的疼痛，鼻子不通或過敏造成的呼吸問題，並不是家長們通常理解的“缺鈣”或者更神乎其神的理由。

絕大部分情況下，不用擔心磨牙會損壞寶寶的牙齒，可以在寶寶一周歲的時候帶他去看牙醫，請醫生檢查寶寶的牙釉質。

9.寶寶睡覺時總是搖頭

對許多寶寶來說，有節奏的前後晃動讓他們感到放鬆，好比搖椅輕輕地搖。有些寶寶六個月起會四肢著地前後擺動，可能還會伴隨著頭部轉來轉去或者撞頭。

應對寶寶搖頭，最好的辦法就是不介入。在寶寶的世界裡，搖晃並不代表有行為上或情緒上的問題，若是家長急於讓寶寶停止這個動作，他更可能會想要挑戰你，並持續不斷地做這個動作。

如何正確補鈣？

充足奶量：喝奶喝奶喝奶！1歲以下的寶寶，每日奶量不少於600ml；1歲之後,每日奶量不少於400ml。

補充維生素D：足月兒出生後半個月起400單位/天，直到2-3歲；早產兒出生後即補充800-1000單位/天，糾正月齡滿3個月後同足月兒。美國兒科學會建議一直補充維D到兒童、青少年時期。

膳食：除各種乳製品外，其他食物也可以提供一些鈣質，比如芝麻醬、蝦皮、榛子、豆腐乾、海米、河蝦等，也是含鈣量比較高的食物。其中蝦皮、海米比較咸，小寶寶不適宜吃太多。

鈣補充劑：當膳食鈣攝入不足或存在其他鈣缺乏高危因素時，需要在醫生指導下進行科學的鈣劑補充。

鈣這種物質，缺了不行，多了也不好，並不是任何情況都需要補鈣，這還需要媽媽們耐心觀察、仔細辨別。如果寶寶被診斷為缺鈣，也要在醫生的指導下進行補，千萬不要自行隨意地補哦。

總之，仔細判斷、及時補充、拒絕濫補，只要記住這幾句真言，寶寶的補鈣之路，就能一帆風順啦~