養成這6個好習慣，會讓你越變越美！

女人可以不漂亮，但一定要有肌膚。好肌膚，10%靠先天，90%靠後天。即使先天沒有好皮膚，仍可以通過後天培養好習慣，養成好膚質。如果養成這6個護膚好習慣，你只會越變越美。趕緊跟小編來看看吧

少熬夜

沒規律、經常熬夜的生活方式是皮膚的大敵。中醫認為，子時（晚上11時至淩晨1時）是皮膚自我修復的時間。若長期熬夜，必使皮膚粗糙無光澤，也容易使熊貓眼浮現，甚至長痘痘。睡眠不足、抵抗力降低，也影響皮膚的排毒功能。

常護膚

養成每週給自己的皮膚做一次深層清潔的習慣。現代社會霧霾，汽車尾氣都非常嚴重，如果長期不給自己的皮膚做深層清潔，皮膚容易變黃，長粉刺，黑頭等。所以，給自己的皮膚做深層清潔是很有必要的。

勤防曬

陽光是造成肌膚老化的最關鍵外在因素。紫外線不但會造成色素問題、肌膚老化，也可能造成皮膚癌。在這裡我們建議大家，日間使用的眼部護理產品最好是帶有防曬值的眼霜，可以為眼部肌膚補充滋潤力和抗氧化能量，還能防止日曬引起的眼部幹紋細紋，緊致眼周肌膚。

一周至少敷3次面膜

記得每週2-3次，在洗完澡後，敷一貼補水面膜哦！因為洗完澡後，臉部毛孔被水蒸氣打開，這個時候敷補水面膜，效果是最好的。

少化濃妝

每天在臉部塗厚厚的濃妝，不但影響皮膚的呼吸與排汗，還會使化妝品殘餘堵塞毛孔，造成皮炎和痤瘡。因此除非必要，別給肌膚添加額外負，讓肌膚適時透透氣。

喝水時加一片檸檬

白水是最健康天然的飲料，水分對皮膚也是至關重要的，每天飲用6到8杯水是必要的。缺水的皮膚易出現脫屑、長皺紋，缺乏彈性。如果能在裡面加上一片檸檬不僅更有利於健康，還能讓肌膚慢慢變白。

注意：沖泡檸檬的水一定要是溫水或是涼開水，否則溫度過高很容易破壞檸檬中的活性物質，那樣就其不到理想的美膚效果了。