黑頭？長痘？多是蟎蟲惹的禍！看你中招沒

蟎蟲，已不再是陌生的字眼，但一般人的肉眼無法分辨清楚，很多人也就不把它當回事。事實上，蟎蟲對人體的傷害是方方面面的！其屍體、分泌物和排泄物都可致病。

但據研究表明：人體對蟎蟲的感染無免疫性，我國約有97%的人感染了蟎蟲，且都會引起或輕或重的症狀表現。

「蟎蟲侵襲臉部皮膚的進程」

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蟎蟲，適宜生存在濕度60-80%，溫度20-30℃之間的環境中，與人體的生存環境相近。而夏季是蟎蟲滋生最旺盛的季節，尤其是陰暗潮濕的梅雨時節。而且蟎蟲也非常喜歡生存在人類的毛囊中，引起各種皮膚問題。

「臉部蟎蟲，數量驚人」

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人體臉部的皮脂腺較為豐富，非常適宜蟎蟲生存。研究表明，皮膚病患者每平方釐米有12.8個蟎蟲，健康人每平方釐米也有0.7個蟎蟲。如果按普通人臉350平方釐米計算。健康人群的臉上會有245只左右的蟎蟲在活動，若有痘痘、痤瘡等，可能有4480只蟎蟲在你臉上。

1、輕微的瘙癢感及紅斑

當臉部有蟎蟲時，少數人在出汗期間或是晚上睡覺時，鼻子、臉部、額頭等處有輕微的瘙癢感，出現紅斑或打噴嚏。

2、形成黑頭

隨著時間的推移，若沒有及時清除蟎蟲，蟎蟲的分泌物、屍體等都會堵塞毛孔，風乾硬化後形成黑頭。

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3、膚質改變，油光滿面

鼻翼的黑頭不斷增多，毛孔逐漸變粗變大，油脂分泌增多，中性皮膚會轉變為混合性膚質，甚至油性膚質。

4、皮膚發炎

油性膚質，更適宜蟎蟲生長，會加快其滋生與繁殖，若沒有得到有效的控制，會引起皮膚發炎，如：青春痘、痤瘡、酒糟鼻等。

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另外，頭皮也是容易滋生蟎蟲的地方。毛囊蟎會刮吃發根的毛根壁，以吸取營養成分，引起脫髮。也會造成頭屑增多、頭部瘙癢、頭髮粗糙等問題。

「內外結合，清除蟎蟲」

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蟎蟲的生長不僅要通過接觸、交叉感染等途徑傳播，還要有適宜的環境支撐。清除臉上的蟎蟲要從內及外出發。

1、內在調理

皮膚油脂是蟎蟲的食物來源之一，臉部油脂分泌的越多，蟎蟲的生長繁殖就越快。因此，在飲食上，儘量少吃甚至不吃刺激性較大、重口味的飲食，以減少油脂的分泌。

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2、外在清潔

臉部堆積了細菌灰塵也會大量滋生蟎蟲，應注重臉部的清潔。如：用溫水打濕臉部，使用具有清潔或是除蟎功效的洗面乳，打成泡沫後用指腹由下而上輕畫圓圈，以清除表層的雜質及多餘油脂，但也不宜過度清洗。

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