女人每天喝點“它”，皮膚只會越來越白！

美白一直是女性的一件非常重要事情，大家都知道很多水果都是美白的佳品，能夠美容養顏！把水果打成各種果汁來喝是最好的飲品，好喝的同時又能美容祛斑，何樂而不為呢?今天小編小編給各位幾款推薦美容養顏祛斑的果汁，讓你越喝肌膚越嫩白哦。

1.番茄汁

材料：新鮮的番茄1到2個

做法：將番茄榨成番茄汁，每日喝1杯。或者是經常吃番茄，都能對防治雀斑有較好的作用。

功效：番茄中富含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效的減少黑色素形成，從而達到皮膚白嫩，黑斑消退的功效。

【番茄汁】▼

2.胡蘿蔔汁

材料：新鮮胡蘿蔔1到2個

做法：1、將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每天早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後再塗有植物油的手輕拍面部。

2、每日喝1杯鮮榨胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

功效：胡蘿蔔中富含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化成維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，可以防治皮膚粗糙及雀斑的功效。

【胡蘿蔔汁】▼

3.檸檬冰糖汁

材料：冰糖適量，檸檬一個

做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

功效：檸檬中富含豐富的維生素C，100克檸檬汁中維生素C高達50毫克。還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等元素。常喝檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚， 消除面部色素斑 ，防止皮膚血管老化，而且還能夠防治動脈硬化的作用。

【檸檬汁】▼

4.芒果蜂蜜汁

材料：芒果2個、蜂蜜適量

做法：1.將芒果洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。

2.榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜哦。

功效：芒果中的纖維素能夠活躍腸道，每天飯後來一杯，能夠使腸道清暢自然，皮膚問題也會少很多，可以有效的改善皮膚乾燥發黃的問題。

【芒果汁】▼

女生只要每天喝一點，對美白肌膚非常有效果哦，除了上面這些對美白有效果之外，下面這些產品也對美容養顏非常有幫助，一起看看吧！

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【榨汁機】▼

推薦理由：外觀非常的漂亮， 電動便攜迷你榨汁機，使用 USB充電，方便快捷 ，給你前所未有的方便， 四葉刀片，粉碎迅速，看得見的細膩， 新增的照明功能，偶爾出行還可以為你指路哦

【辣木籽】 ▼

推薦理由：辣木籽有很好的活血作用，通過促進血液微循環，促進缺氧肌膚吸收血液“營養”，改善肌膚暗沉。 還可以調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。

【牡丹纖飲】 ▼

推薦理由： 牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到美容瘦身的效果！

【百花蜂蜜】 ▼

推薦理由： 早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，從而起到美容養顏作用。

文/北