每天一杯“養顏水”，1個月不到悄悄變美

還在為膚色暗沉而苦惱嗎？每個女生希望自己能夠白白的，美美的，所謂“一白遮百醜”嘛，今天小編就給大家帶來一個美白養顏的好方法，每天喝一杯“玫瑰蜂蜜水”，不僅美白養顏還能消脂減肥哦，一起來看看吧！

玫瑰花性溫和，具有活血美肌，降火氣等功效。蜂蜜含有多種天然營養物質，能夠改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚變得更細膩，保持自然的紅潤，並且還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或者減輕皺紋的作用。

玫瑰蜂蜜茶的功效 ：

1.降火氣：

玫瑰蜂蜜茶具有很好的降火氣功效，因為玫瑰花茶和蜂蜜茶的性溫和，從而起到降火氣的作用，夏天可以多備一點哦！

2。養顏美容：

玫瑰花和蜂蜜都是美容食物中的高手哦，它們能夠幫助人體來調理血氣，從而促進血液的迴圈，讓我們的臉色看起來越來越紅潤，越來越漂亮。

3.消除疲勞：

玫瑰花茶和蜂蜜茶一起煮調，不僅口感清甜更能散發出誘人的芬芳，能夠讓疲勞的人神經放鬆下來，起到消除疲勞的作用，同時還能夠起到保護肝臟胃腸方面的功能。

4.消脂減肥：

長期飲用玫瑰蜂蜜茶，不僅能美容養顏，還有一個很大的好處就是可以起到消脂減肥的作用，因為兩者結合在一起可以加強新陳代謝的作用。

每天喝一杯玫瑰蜂蜜水，可以讓自己變得更美，更漂亮哦，下面是小編給大家精心挑選的幾種食品，也能夠補氣養血，美容養顏，讓你變得更漂亮哦！

♠好物推薦♠

【百花蜂蜜】 ▼

推薦理由： 早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，從而起到美容養顏作用。

【玫瑰花茶】 ▼

推薦理由：常喝玫瑰花茶，能夠補氣養血，面色紅潤有光澤！ 還能夠有效的促進血液的迴圈，讓我們的臉色看起來越來越紅潤，越來越漂亮哦

【紅棗夾核桃】 ▼

推薦理由：紅棗與核桃仁的完美結合，補氣血的同時又能夠補腦，簡直是完美！口感非常不錯，大人小孩都愛吃的小零食！

【牡丹纖飲】 ▼

推薦理由： 牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到美容瘦身的效果！

【阿膠糕】 ▼

推薦理由：正宗的東阿阿膠採用的是太行山與泰山地下潛流，富含微量元素和礦物質的東阿地下水精製而成。正宗的東阿阿膠氣味有淡淡的膠香，沒有刺鼻的腥臭味道，子弟細膩，色如琥珀，看上去晶瑩剔透

【獼猴桃幹】 ▼

推薦理由：獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有很好的美白效果，如果覺得吃獼猴桃麻煩的話，可以常備獼猴桃幹呀。上班在家都可以吃的小零食，非常方便！

【桑葚幹】▽

推薦理由：有人間聖果美譽的桑葚幹，富含豐富的花青素，營養價值比蘋果還高，而且它還具有降脂瘦身和美容皮膚的功效，是日常時當小零嘴食用，酸甜可口，非常的美味，還可以搭配花果泡飲哦。

【酵素青梅】 ▽

推薦理由：，常喝酵素青梅可以調理腸胃，加快身體新陳代謝，排出機體垃圾。酵素與青梅的結合，口感酸酸甜甜，滿足味蕾的愉悅的同時，又能排除體內毒素，何樂而不為！

文/北