把水果吃出健康，這才叫會生活

炎熱的夏季裡品味各種可口多汁的水果應該是我們生活中的必備選擇了，那麼怎樣的水果才是小夥伴最理想的美味呢？

對於女孩子而言，水果不僅要美味，最好可以養顏瘦身，這樣的水果滋味才更吸引人。

那麼夏季的哪些水果最具瘦身養顏效果呢？小夥伴們又如何在美妙的滋味裡吃出女神范兒呢？

現在，小編就與小夥伴們一起分享幾款最適合夏季品嘗，可口美味的養顏瘦身水果，讓我們在這個秀身材的季節，展現最大的魅力。

1.蘋果

蘋果的助消化清理腸道，以及去除體內多餘脂肪的效果十分明顯。山東煙臺蘋果果肉多皮薄多汁，無農藥殘留，不打蠟，營養豐富健康美味，澤鮮豔、清脆香甜。

2.西柚

西柚多汁口感也十分誘人，同時西柚中的酶能“影響”人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪貯存。南非紅西柚，味苦入口甘酸人生更青睞。

3.檸檬

檸檬酸可以促進蛋白質分解酶的分泌，有助消化吸收和瘦身減肥。雲南青檸檬，新鮮採摘個頭雖小濃縮的都是精華，鮮嫩酸爽清香多汁。

4.藍莓

藍莓營養價值高，不僅有很好的減肥功效，同時也具有減緩衰老和保護視力的功效！國產藍莓，果實色澤深，果肉細膩，果粒飽滿，純淨美味。

5.獼猴桃

獼猴桃粗纖維，對於清理腸道，排毒養顏有著明顯的功效。紐西蘭陽光金奇異果，金果奇異果表皮光滑，果肉呈金黃色，更加香甜，深受大眾喜愛。

6.草莓

草莓小小的一顆不但肉多汁美，它的營養也十分豐富，含有多種礦物質。顆顆飽滿的草莓，天然原生態無添加，鮮美紅嫩，肉質甜美，味道酸甜可口，草莓中的極品。

7.火龍果

火龍果有養顏美白高效瘦身效果，還具有良好的重金屬解毒作用，在環境污染嚴重的情況下，多品味火龍果可以有效呵護我們的健康。

8.聖女果

聖女果有助於腸道蠕動，加速體內脂肪排除，其次酸甜的味道非常適合當做零食，同時又產生明顯的飽腹感，從而減少脂肪的攝入，達到良好的瘦身效果。

夏天正是水果相應上市的季節。想要夾內瘦身的吃貨們還在等什麼？心動不如行動吧！