預產期不准，但有這些症狀是要生了

預產期可以提醒你胎寶貝安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。 有科學家統計過，大約只有50%的孕媽咪在預產期那一天分娩。孕媽咪到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，就應住院觀察或適時引產。

不過，孕媽也不必太著急，越是到後期，孕媽咪越是容易一驚一乍，恨不得能快點住院，但實際上，等到下面真正的產兆出現，再去醫院也不遲。

【1規律的腹痛】

陣痛是胎兒通過狹窄的產道，要來到外面世界必經的過程。伴隨子宮收縮，會造成子宮頸變薄及擴張；而當陣痛開始時，子宮壁會變硬，同時將胎兒往外推。此時，陣痛也由開始的不規則漸漸變得規則，起初可能是每20～30分鐘收縮一次，持續10～20秒，隨著產程進展，收縮愈來愈頻密，持續時間和強度逐漸增加；初產婦若每5分鐘出現規律腹痛，經產婦則是每10分鐘的規則陣痛時，就是分娩開始的信號，可以入院待產了。

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【2 假陣痛】

為了準備生產時的子宮收縮運動，腹部會時常抽痛，稱為假陣痛。懷孕36周後，胎頭開始下降，孕媽咪就會經常感覺子宮收縮，收縮頻率不規則，強度也不大，多發生在下腹部，子宮收縮時腹部會硬起來，下腹部感覺無痛或輕微酸痛，通常可通過按摩、走動、休息使症狀減輕。這種子宮收縮並不會造成子宮頸擴張，也並非分娩的真正陣痛，因此稱為“假陣痛”。此時，可在家中休息，尚不需入院。

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【3 見紅】

懷孕時子宮頸管充滿子宮頸黏液，以避免感染；但準備分娩時，子宮會開始不規則收縮，子宮頸也會開始變軟、變薄，然後打開，這會引發子宮頸一些微小血管出血，同時子宮頸管的黏液會伴隨血液排出來，因此孕婦會發現陰☆禁☆道排出紅褐色的黏液，即俗稱的“見紅”。不過，見紅與規律陣痛的發生順序並不一定；多數人先見紅才腹痛，少數人先腹痛，之後才出現見紅。

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【4 破水】

胎兒在子宮內由充滿著羊水的羊膜腔包圍保護著，使其不容易受傷和感染。破水則是因為包圍胎兒及羊水的羊膜破裂所致，羊水（無色、清澈、呈中性或弱鹼性的液體）自陰☆禁☆道流出；當孕婦發現陰☆禁☆道有無色、無味的水樣液體流出時，就要懷疑是不是破水了。要特別提醒的是，破水後，可能出現胎兒臍帶脫垂，感染的危險，此時孕婦應減少走動，儘快到達醫院。

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是不是馬上要到預產期了？是不是每天都有點小焦慮？對很多孕媽咪來說，面對這樣的第一次，緊張是難免的。產前做好這些準備，放心的迎接寶寶吧~小編給你兩個產前錦囊，要收好哦~

【錦囊1 吃好睡好，做好防病保健】

在預產期當月以前，要特別小心不要感冒或感染陰☆禁☆道炎等疾病，每天都要淋浴，並注意外☆禁☆陰部的清潔。另外，預產期的2～3周前要充分休息，但在孕期最後一個月如果身體條件允許，也可多散步，以幫助胎頭下降。

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生產是很耗體力的事情，因此越接近預產期，孕媽咪們越要每天均衡且規律的飲食。另外，這時脂肪、鹽分高的食物要注意避免攝入，最好吃容易消化的食物。

孕媽咪若陣痛開始的話，吃點營養豐富又不增加胃負擔的湯或粥再入院，也會比較好。

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【錦囊2提前裝備待產包有備無患】

最晚在預產期一個月前就要把入院用品準備齊全，行李打好包，這樣即使提前陣痛，也不會太過恐慌。要注意的是，剖宮產在醫院的時間會比自然生產長，因此生活必需品的數量要多準備一點。

實際上，現在大部分醫院提供的用品越來越齊全，孕媽咪可以提前打聽下所在醫院提供的待產包有哪些物品，以免重複購買，產生浪費。

入院時必需的用品：孕婦手冊、隨身物品、若干現金、夫妻身份證。

生產後必需的用品：孕婦用腹帶、孕婦用內衣、外衣、襪子、毛巾、盥洗用具、其他用品（如拖鞋、被子、大毛巾、衛生巾等等等）。

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出院時必需的用品：外衣、嬰兒包巾、嬰兒保暖衣物、奶瓶、紙尿褲等。

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