常吹空調為什麼要喝紅糖水？答案全在這！

紅糖，幾乎是我們熟悉不過的食品了，它的食療價值可與中藥相提並論，飲用的文化可與中國茶葉相互媲美，是女性健康的飲品。

《本草綱目》中就有過記載：“凝結如石，破之如沙”。優質的紅糖，既可以作為日常廚房裡很好的調味品，而且在病理期，特別是針對于家中的老人小孩，還有女性生理期、孕期及產後期，紅糖一直是用來調善身體的健康優選。

炎炎夏日，我們長時間待在空調房間內，空氣不流通，很容易患上“空調病”。這時來上一杯紅糖水，對預防和治療“空調病”十分有效。

推薦理由：老塘子紅糖粉採用雲南紅皮甘蔗熬制，傳統工藝帶來的自然純正的顏色，口味相當地道。

「為什麼夏季要喝紅糖水呢？」

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首先，人們經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會很多。夏季天氣炎熱，人體毛孔是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯紅糖水，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。

正如《黃帝內經》所講“春夏養陽”。老百姓都知道“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那麼這個時候喝老姜紅糖水，基本上就能把體內的病氣都驅除了，這樣整個夏天就會很舒服。而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前喝上紅糖水可補脾胃。

推薦理由：壽全齋是歷經257年的老字型大小品牌，品質上是值得信賴的。這款在紅糖中加入了雲南高山小黃姜，姜辣素豐富，還添加高品質的蜂蜜，口感區別于其他薑茶，其口味受到了很多人的喜愛。

其次，在炎熱的夏季，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，這樣容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。這時的就需要吃點熱性的東西，來調理脾胃。紅糖水不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

「夏天應該怎樣喝紅糖」

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1. 體寒嚴重的人，夏季人體陽氣雖然旺盛，但它是浮散於外，這類體質，人體就像一個冰箱，外熱，內寒，依然有痛經和色黑的狀況，所以，照常飲用，每日4塊泡水。

2. 夏季減肥或者食欲差的人，身體能量補充下降，導致寒邪容易乘虛而入，攻擊子宮。建議夏季節食或者食欲差的女性，在經期的時候飲用紅糖。

推薦理由：這是一款痛經、氣色差、貧血、血糖低都可以喝的阿膠紅糖。在紅糖中加入了上等阿膠和金絲小棗，三種原料科學配比，相輔相成。再用小火慢熬的傳統手工藝熬制，營養恰到好處。日常每天3塊，特殊時期必要的話可以增加至4-6塊。

3. 久處空調房的女性。空調人為地造成夏季寒冷，遏制機體陽氣蒸騰，導致部分女性夏季體寒反而加劇。我們建議每日在空調房8小時以上的女性，日常飲用1-2塊紅糖；經期照常飲用4塊泡水。

4. 夏季炎炎，陽熱之氣充沛，促使皮膚腠理開泄，汗出蒸蒸，正是去除體內積聚的寒邪，疏通氣血經絡的大好時機。可飲用紅糖水，有助於毛孔打開，寒邪散出。

推薦理由：它選用有300多年紅糖歷史的義烏青紅糖為原料，甜而不膩，又加了新鮮的高山小黃薑，喝了暖胃暖身心。傳統老味道，獨立小包裝，老少都可方便食用。