寶寶睡覺家長不能做的6件事！悄悄也不行

為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。看來，讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給你提個醒吧。

哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？

危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成“搖晃嬰兒綜合征”，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

正確做法

讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。

對不願入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。

過幾天後，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以後再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

可以試試之前說的奶睡。

陪睡和摟睡

因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡？

危害：陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶，發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理，即使上了幼稚園也很難與媽媽分離。

摟睡則更增加了發生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影響了寶寶的消化功能。

正確做法

當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。不過，除了安全問題，這樣形式好還是不好，仍存在爭議。

俯睡

如果寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎？

危害：國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發生“嬰兒猝死綜合征”，這是因為小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正確做法

寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對於剛吃完奶的寶寶可採取右側位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內，側臥完過一下可以嘗試仰睡了，根據國際專家的說法：一歲以內仰睡最好。如果發現寶寶俯睡，要及時幫寶寶調整姿勢，以防意外，當然醒著的話可以給寶寶多趴趴。

熱睡

在冬天，為了不使寶寶受凍，你會用電熱毯給寶寶保暖嗎，甚至通宵都開著電熱毯？

危害：電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會使寶寶輕度脫水影響健康。

正確做法

若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上床後及時切斷電源。如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現象，馬上給寶寶喝些開水。

裸睡

在夏季，為了寶寶涼爽入睡，你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎？

危害：寶寶體溫調節較差，夏季半夜裡會有些涼，寶寶腹部一旦受了涼，會使腸蠕動亢進，導致腹瀉。

正確做法

夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，或系個小肚兜，以防著涼。

開燈睡

你會為了方便給寶寶餵奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎？

危害：寶寶對周圍環境的調節能力較差，若室內通宵亮著燈，改變了人體適應晝明夜暗的自然規律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少，睡眠易驚醒。椐調查，經常開燈睡的寶寶，近視眼發病率高達40%以上。

正確做法

晚上儘量不要開燈，在餵奶或換尿布時，可開一下床旁小燈，完事後立即關燈。