懷孕期間可不可以吃山楂？

山楂對調節肌體內的胃腸運動功能具有幫助，可有助於人體消滯化食、化痰活血、開胃健脾，而且其味道酸酸甜甜，口感極佳。絕多數人都會給小孩食用，這可助於消化積食、開胃。而且有很多孕婦都愛吃，因為大多數婦女懷孕後都會食欲不振或嘔吐、噁心等妊娠反應的，且會挑食擇食。

在我們中醫學的角度來認為山楂只是需要卻不補，而孕婦在懷孕的期間，肌體裡面的激素水準會產生變化，使到孕婦的腸胃功能有下降的人的趨勢，過多的進食山楂容易引起胃病和影響消化道的不良。其次山楂還會是孕婦的子宮產生興奮的作用，孕媽進食山楂之後子宮會受到影響進而收縮，如果嚴重甚至會使孕婦流產，所以孕婦在懷孕期間儘量避免進食山楂。

若孕婦曾經有流產的病史、流產先兆的，就更加需要注意，甚至山楂製品都不要進食。因為山楂製品主材料還是山楂，在其製作的過程中多會添加白含糖分比較高的物質，甚至有些製造商會加入香劑和防腐劑等食品添加劑，這些添加劑容易樣造成孕婦流產。孕婦可以用其他酸酸甜甜的食物來代替山楂的口感，例如：楊梅、葡萄等都是味道極好的，而且它們有著對孕婦更加豐富的營養，比之山楂更為合適孕婦食用。

那麼，孕婦進食山楂有什麼影響呢？

1、影響牙齒

山楂的HP值大約在5.0—7.0，其含有豐富的果酸，然而我們牙齒的表層牙釉質會受到果酸一定程度的破壞和腐蝕。如果經常多進食山楂牙齒就會感到酸軟，又怕冷又怕熱。山楂這種食物對於牙齒有比較強的腐蝕性，過多攝入會誘發牙病的加重。

2、增加流產風險

經研究發現，早期孕婦的的酸性度比孕前低，若攝取酸性的物質（藥物、食物），這樣很易在孕婦的胎兒中大量積聚起來，使胎兒胚胎生長發育和正常的細胞分裂受到影響，並且使遺傳的物質容易誘發其突變，致使胎兒的發育不良甚至畸形，。山楂其實使女性子宮容易引起興奮，因為其有著通瘀活血的功能，孕婦如果山楂進食太多促使子宮加快收縮，孕婦流產的風險就會提高。

3、增加胃酸

　孕婦在懷孕期間身體內雌激素、孕激素的水準都會上升，然而山楂使體內胃酸受到刺激，從而胃酸分泌增加。再加之胎兒在不斷生長發育會向其胃部壓迫，如果孕婦在這時候進食山楂的話，就會使體內胃酸的增加更加迅速和，提高胃酸的濃度，引起孕婦的反胃、嘔吐等症狀，嚴重的情況甚至會可引起孕婦的消化道潰瘍。

4、影響消化道功能

山楂其內韻含果酸的量非常多山，孕婦進食後會使胃粘膜受到刺激。又因孕婦在懷孕後體內的的脾胃功能會有所下降，比之孕前較差，進食了山楂只會導致容消化道功能降低，這時就會引發孕婦消化不良，而不是有助消化了！而且如果山楂是新鮮的話，其內的鞣酸含量更加多，孕婦進食後，和孕婦肌體內的礦物質結合後容易演變成胃結石。