夏天慵懶沒食欲？5種開胃美食拯救你！

夏意漸盛，隨著氣溫逐漸攀升，很快我們就會明白，打敗我們的不是天真，是天！真！熱！炎熱的夏天總是讓人覺得食欲不振，看見冒著香氣的美食，欲望也大減~

問題總是一個接一個，今天吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？老是這麼無精打采的也不是辦法，怎麼辦呢？柚子馬上為大家推薦幾款夏季開胃美食，喚起你被熱化的食欲~

1.蜜番茄

夏天食欲不振的時候，酸酸的番茄一下子讓人食欲大增，番茄具有生津止渴、健胃消食的功效。炎熱的天氣中，蜜番茄，既當菜，又當水果，是一種非常隨和的食物呢。

2.綠豆湯

夏天，怎麼能少的了綠豆湯？！綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，海帶綠豆湯等。煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。

3.涼拌青瓜

涼拌菜，很多人會在家裡自己做一些，簡單又好吃。黃瓜清新可口，在炎炎夏日，吃黃瓜是很好的選擇。操作起來也非常簡單，還可以試試加海帶或其它材料，口感超好。

4.鴨肉

鴨肉可除濕解毒滋陰養胃，因為人到老年以後，舌面上的味蕾減少，萎縮嗅覺細胞更新緩慢，會使食欲進一步減退，鴨肉屬涼性食物，可以很好的改善人體的燥氣，但不易多食。

5.辣椒

辣椒這種調味品受到大多數人的喜愛，吃咖喱或辣椒等辛辣食物會讓血液迴圈加快，增加食欲！尤其適合濕熱地區的人們。最重要的是，吃點辣椒可以讓你精神起來！

食欲不振的小夥伴們不妨試試，都是超適合夏天吃的一些開胃小菜哦。另外，可以看看下面的推薦產品，也是一種消暑神器，解膩又可以減肥。

草決明纖體飲

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牡丹纖飲

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諾木洪純大果黑枸杞

常食油炸、燒烤，飲食不規律的人群，不僅容易變胖，還會由於自由基增加，加速衰老。黑枸杞富含花青素，能夠抗擊皮膚氧化，防止皮膚衰老，讓皮膚永遠充滿活力和光澤度。

蘋果乾脆片

眾所周知，蘋果是瘦身水果之一，它的脫水果乾當零食，無添加任何東西，酸甜可口，既能解饞又能消食瘦身！而且攜帶方便，就象零食一樣隨時隨地開吃，效果讓你意想不到哦~

蒂芬妮 左旋肉堿咖啡粉

這款產品對於喜歡喝咖啡又想減肥的小夥伴來說是個福音，因為單吃左旋肉堿，減肥效果並不理想，左旋肉堿與咖啡的黃金搭配，吸收更充分，燃脂更強勁，還能讓減重的同時保有品味。

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