母乳餵奶多久喂一次？看寶寶還是看鐘錶？

母乳也需要定時嗎？還是按照寶寶的需求隨時供應？定時、按需，哪個更科學？

本期教官：盛曉陽 上海交通大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師

寶寶到底是按需餵養還是按時餵養，這個問題一直以來都有爭論，新手媽媽常常感到無所適從，看著寶貝嗷嗷待哺，忍不住立刻餵奶，可是過來人的諄諄教誨也讓人心生疑慮：這麼短的間隔怎麼行？母乳餵養到底是看寶寶還是看鐘錶呢？

小艾生完寶寶2個多月了，一直是母乳餵養，而且從來不定時餵奶，寶寶什麼時候想吃什麼時候吃。婆婆一直跟她說，要從寶寶出生起就定時餵奶，這樣才能把他的胃撐大。小艾沒有按婆婆的意思做，婆婆很不滿意。尤其是看到寶寶吃得不多，更是埋怨小艾。寶寶到底是按時喂還是按需喂？

醫生教官現場指導

按需哺乳是新生寶寶的需要

剛出生的寶寶吸吮能力弱，胃容量也小，而生長速度又特別快，需要足夠的營養支援，所以對奶量的需要量較多，為避免少數新生寶寶可能因奶量吸入不足而引起低血糖、生長不良等嚴重後果，通常建議沒滿月的新生寶寶要按需哺乳，盡可能地多地增加寶寶的吸吮機會，白天和夜間每間隔3個小時就應該喂一次。

按需哺乳也是新手媽媽的需要

新媽媽的乳腺管不順暢，泌乳量比較少，需要寶寶頻繁地吸吮才能增加泌乳量。寶寶一餓就吃奶，媽媽就會源源不斷地產奶，形成良性迴圈。同時，如果媽媽感覺奶脹就給寶寶餵奶，還有利於緩解奶脹，很好地避免乳腺炎等因乳汁淤積帶來的麻煩。

伴隨寶寶發育，按需哺乳可以過渡到定時餵養

隨著寶寶長大，吸吮能力、胃容量以及母乳分泌量都明顯增加。滿月後的寶寶只需要吸吮5分鐘左右就能獲得所需的大部分奶量，這時媽媽會發現，每次的餵奶時間明顯縮短，寶寶吸吮10～15分鐘能填飽肚子了。寶寶一次得到較大的奶量後，胃排空時間也延長，這樣在兩次哺乳之間就形成了一定的間隔時間。

與此同時，隨著寶寶長大，他的睡眠和活動習慣也逐漸建立，白天清醒，夜間睡覺的作息規律已經基本形成，寶寶自然而然地會從按需餵養模式向定時餵養的模式轉換，大約在寶寶2～3個月大時，通常白天每間隔2～3小時要喝一次奶，晚上間隔4～5小時喝一次奶。而6個月添加輔食後的寶寶，則可以進一步形成和家人進餐時間大致一致的進餐模式。當然了，由於每個寶寶出生情況不同，餵養方式和生長狀況不同，寶寶每次餵養所需時間和兩次餵養之間間隔時間也會有所不同。

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