弱鹼性水能瘦肚腩？所以你真的信了嗎？

最近朋友圈很流行鹼性水，說喝了鹼性水可以減肥！可以瘦肚腩！那麼喝鹼性水真的有用嗎？對身體真的好嗎？？

水的鹼性越高越好？

酸鹼性不是衡量水質好壞的指標。水裡面的污染物多少，用PH值無法展現

大部分純淨水、蒸餾水中礦物質含量低，因此中性或偏酸。

鈉、鉀等元素較多，水則偏堿。

山泉水中礦物質含量也較低，水也偏酸。

鹼性水對人體有好處嗎？

我們常說的弱鹼水，指水PH>7。

其實，人體內環境不會因為喝下人體能夠承受的酸堿物質後，改變本身酸鹼度。

弱鹼水喝下去後，在胃腸道內部就會被中和。

酸堿體質等概念沒有任何科學根據。

怎樣喝水更健康？

水就是水，功能單一，沒有必要在水上面增加概念。

每人每天飲用1.5L到1.7L純水，就可以減少心腦血管及慢性☆禁☆病發生。每日早上及睡前，喝200ml至300ml，有養生的功能哦。

雖說水不一定可以減肥，但是喝茶對身體有好處。茶水可以清潔腸道裡面的油脂，下邊介紹給大家一些茶，可以當做飲品喝喝，對身體都有好處，還沒有副作用！看一下吧。

草決明纖體飲 ▼

喝多了高熱量的飲料，試了這款組合花茶，入口清爽潤喉，草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，可以說，配方具有悠久的歷史，可以促進機體新陳代謝，對抑制脂肪的合成有著顯著的效果。減肥怎麼都瘦不下來的朋友們可以看看了，對頑固型肥胖有特別的功效，能滿足你的小“腰”求！讓你一邊喝水一邊減肥！

牡丹纖飲▼

牡丹纖飲，其富含六味古方食材，其中的牛蒡根、青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果；其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說就是福音！

玫瑰花茶▼

玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火潤喉，美白祛斑，除皺，養顏的功效。深受很多女性的親睞。如果要問什麼花茶能祛斑?玫瑰花茶當屬第一位。

菊花茶▼

菊花性涼，用來解暑自然是極好的，還可以在菊花茶裡放一些枸杞，枸杞性溫，可以中和菊花的寒涼，更具有清肝明目之功效，這是辦公室白領的“心頭愛”。

茉莉花茶▼

茉莉花茶可以提神醒腦，清火、消食、利尿，還可以延緩衰老。沖泡之後口感清甜淡雅，溫暖的氣息沁人心脾。

石斛花▼

霍山石斛花泡入熱水之後，十分好看，泡入水中口感微甜，清香，不刺激，具有益智除驚、改善睡眠、美容養顏、清肺排毒、明目護嗓。

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