它是世界上最減肥水果，吃一個能瘦一斤！

減肥水果1：香蕉——快速減肥

香蕉含有豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，幫助排泄。前提是不吃其他東西，就吃香蕉蘸蜂蜜當晚餐，自然而然就苗條了，但是，也可能會因為身體沒有很好的適應而產生不良反應。

減肥水果2：葡萄柚——作為主餐來吃有助減肥

葡萄柚富含維生素C，糖的含量不高，熱量低。如果吃葡萄柚來代替一餐，就能控制熱量的吸收，從而達到減肥的效果。但你的身體如果是比較瘦弱的，最好吃幾片消化纖維餅乾，因為空腹食用葡萄柚可能會因為胃酸過多而引起胃痛。

減肥水果3：蘋果——減少熱量攝入

蘋果是低熱量高營養的水果，正因為如此，很多人將它用來作為減肥餐。只吃蘋果而不進食其他的食物，肯定能減肥，但是，如果長期吃蘋果餐，我們體內營養會失衡，而且，重新恢復吃主食而不吃蘋果餐，體重易回升

減肥水果4：鱷梨——完美的減肥效果

鱷梨中含有大量的不飽和脂肪酸，容易產生飽腹感，能在短期內減肥，達到瘦身的效果。恢復正常飲食後也不會馬上反彈，這時，不過，雖然鱷梨含有一種叫做植物性脂肪，不能吃太多，不然也易發胖

都說減肥要管住嘴，邁開腿，這看起來是一件很難的事情，但如果每天當做小目標去完成，就不會感覺那麼難。阿桑在這裡推薦些好的產品，是朋友減肥喝過的，每天飲用一杯燃脂消脂，還能讓減肥事半功倍 完成

【草決明】▽

推薦理由：這是一款組合花茶，入口非常清爽潤喉，還帶有淡淡清香，草決明纖體飲其中富含的六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作中提及到減肥的功效！夏天到了。愛喝水的妹子不妨試試草決明纖飲，在喝水的同時輕鬆甩肉！對頑固肥胖也有很明顯的見效

【牡丹纖飲】▽

推薦理由：這款纖飲富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可輔助提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快地排除體內，從而達到甩肉效果！其中還有薏仁，茯苓等祛濕利水，消腫止胖的功效，對於虛胖的人群再好不過！

【修正左旋肉堿】 ▽

推薦理由：以前服用感覺肚子減了一圈，小了蠻多的，沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點是沒有拉肚子的反應，服用後會有飽腹感，再配合清淡飲食會更好！現在買二送一，挺划算！

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擁有46種震動模式的甩脂機，直接放在肚子上，讓你的小肚腩快速甩掉。最重要的是，可以帶著它，一邊看電視，做家務，看書。一邊看電視一邊瘦身，簡直就是一款懶人瘦身神器！

編輯：阿桑