肚子鼓鼓似“西瓜”，喝水泡它瘦身又養顏

夏天來了，去年的裙子、褲子還能穿嗎？衣服穿清涼了，肉也遮不住了。每次吃完飯之後，撐得肚子就像西瓜皮那麼硬，感覺肚子都快撐破了似的，在拍的時候像熟透了的西瓜，真是好尷尬。 沒事多用它泡水喝，瘦身又養顏，不反彈不傷身。

“它”指的是冬瓜荷葉茶，是一款綠色、健康的天然茶飲。好喝不反彈，主要是通過調理腸胃來解決身體肥胖問題，常喝可消除便秘，清洗胃部殘留，排出體內毒素和垃圾。 專門針對大肚子的肥胖，瘦掉大肚子特別有效。

▽冬瓜荷葉冬瓜茶

肚子贅肉是最頑固最難減掉的，不過它的死穴是冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶的減肥瘦身效果非常好，尤其是腹部效果最明顯，每天一杯，喝出窈窕好身材

▽紅豆薏米健脾祛濕茶

中醫上認為，肥人多痰濕。濕氣重的特別容易有大肚腩，水分和脂肪的結合讓人更膨脹。這祛濕茶由紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮組成，祛濕消腫的效果特別好，值得推薦。

▽酵素青梅

青梅是一種不錯的水果，在眾多水果中，有“水果之王”的美稱。搭配酵素，兩者為以是人體內新陳代謝的催化劑，簡單獨立的小包裝，常吃可促進身體排出毒素，趕走體內垃圾，對減肥有極強的輔助作用。

▽大麥若葉魔芋餅乾

減肥期間選擇全麥餅乾作為零食，最適合不過了。全麥餅乾的膳食纖維高，飽腹感強，只需2片就能HOLD你的胃，因此，可以控制吃入的食物量，也間接控制了總能量，久而久之能達到減肥瘦身的效果 。

▽水果穀物燕麥片

吃錯早餐也是身體肥胖的一大原因，如果你還在吃外面的油條、油餅的話，您就別再說身體壯了。現在很多瘦身達人都在用這種水果穀物燕麥代替的早餐，簡簡單單，一分鐘就可以吃到。主要是通過給人體補充營養的同時，起到瘦身效果。

▽現磨五穀紅豆薏米粉

大肚子久久減不下去？不是別的，體內濕氣太重，在這裡介紹的是一款非常不錯的現磨五穀紅豆薏米粉，讓你在給身體補充營養的同時，起到自然的瘦身效果，常吃還能美容養顏。