告別草莓鼻，我是如何做到的？

白頭粉刺和黑頭粉刺，其實都是肌膚自我代謝垃圾大量堆積形成，但是白頭粉刺他是屬於封閉性的，而黑頭粉刺是開放型的，所以黑頭更加令人討厭，它可以說是許多人一生的鬥爭目標。而形成黑頭的原因很多，黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，逐漸變黑，而有的人天生比別人容易長黑頭粉刺，有的人卻是因為過度的清潔皮膚，當然使用不當的化妝品也會使皮膚上的黑頭粉刺越來越多。

去黑頭也有許許多多的方法，有些人會直接拔除黑頭，雖然能直接有力的掃除黑頭，但是對皮膚有拉扯，會導致毛孔口鬆弛變大，如果不及時收斂，黑頭會更快出現，毛孔會變的更大，有的人會用手擠黑頭，這樣很容易把細菌和髒東西帶進毛孔內，引起毛孔堵塞，毛孔也只會越擠越大。有的人在使用去除黑頭的產品後，不及時使用毛孔收縮水，長久以來毛孔也只會越撐越大。

怎樣才能有效的去除黑頭呢？最重要的當然是先從飲食和睡眠開始啦。要學會控制自己，少吃油炸食物，油膩的東西會導致肌膚出油量增加，容易產生黑頭，少食用油炸食品能夠減少黑頭的滋生，也要保證睡眠充足。然後才是使用正確的產品。