孕婦安胎的必備食譜

在孕育一個新生命時，總要經歷十月懷胎的艱辛，為了保護胎兒安全，孕婦都需要注意安胎，在眾多的安胎食譜中，有的太油膩食用過多會變得肥胖臃腫，有的過於清淡不能補充必須的營養，到底食用那些補品又該食用多少量，才能補充營養不至於營養過剩一直是個盲區，下面就來說說那些安胎的營養食譜。

【鮸魚膠】

精選深海野生魚膠，醇厚幹透，鮮嫩柔滑，具有安神補胎功效，為嬰兒發育提供營養貯備，非常適合孕婦食用。

【黃花膠】

懷孕期間行動不便，心情經常陰晴不定，香港黃花膠富含多種維生素及礦物質，體現舒適嫺靜的自然之美，舒緩憂鬱的內心放飛你的好心情。

【精品花膠】

孕期女性是最需要被呵護關愛的，消化不暢食欲不振吃什麼都味同嚼蠟，一碗精品花膠富含膠原蛋白，酥香柔順的口感讓你食欲大增。

【南極螯蝦】

自然修長的外形汲取了大海的的自然精華，無論清蒸還是燒烤都能展現它的鮮美，適當食用有減緩身體疲勞、舒血養膚的功效。

【純牛奶】

巴氏消毒法保證牛奶的品質與鮮美，鮮濃醇厚的飄香令人陶醉，早晚一杯不僅能補充大量的蛋白質還能讓你安然入眠。

【榴槤】

雖然它散發特殊的味道但其營養極其豐富，榴槤果肉營養豐富，有“水果之王”美稱，食用可以強身健體，健脾補氣，滋陰補陽，溫暖身體。

在孕育小寶寶時總要加倍小心，須補充必備的營養來為即將誕生的小生命做準備，關愛寶寶更要關愛自己。