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孕婦安胎的必備食譜

在孕育一個新生命時,總要經歷十月懷胎的艱辛,為了保護胎兒安全,孕婦都需要注意安胎,在眾多的安胎食譜中,有的太油膩食用過多會變得肥胖臃腫,有的過於清淡不能補充必須的營養,到底食用那些補品又該食用多少量,才能補充營養不至於營養過剩一直是個盲區,下面就來說說那些安胎的營養食譜。

【鮸魚膠】

精選深海野生魚膠,醇厚幹透,鮮嫩柔滑,具有安神補胎功效,為嬰兒發育提供營養貯備,非常適合孕婦食用。

【黃花膠】

懷孕期間行動不便,心情經常陰晴不定,香港黃花膠富含多種維生素及礦物質,體現舒適嫺靜的自然之美,舒緩憂鬱的內心放飛你的好心情。

【精品花膠】

孕期女性是最需要被呵護關愛的,消化不暢食欲不振吃什麼都味同嚼蠟,一碗精品花膠富含膠原蛋白,酥香柔順的口感讓你食欲大增。

【南極螯蝦】

自然修長的外形汲取了大海的的自然精華,無論清蒸還是燒烤都能展現它的鮮美,適當食用有減緩身體疲勞、舒血養膚的功效。

【純牛奶】

巴氏消毒法保證牛奶的品質與鮮美,鮮濃醇厚的飄香令人陶醉,早晚一杯不僅能補充大量的蛋白質還能讓你安然入眠。

【榴槤】

雖然它散發特殊的味道但其營養極其豐富,榴槤果肉營養豐富,有“水果之王”美稱,食用可以強身健體,健脾補氣,滋陰補陽,溫暖身體。

在孕育小寶寶時總要加倍小心,須補充必備的營養來為即將誕生的小生命做準備,關愛寶寶更要關愛自己。