飽腹有解饞的減肥零食，辦公室裡的最愛

長時間加班加點的工作，還沒到飯點兒肚子已經咕咕叫了......這時很多人會拉開抽屜把手伸向零食，但突然大腦裡一個聲音在呐喊：住手！小心吃成胖子！無奈縮回手的不娘們其實只是買錯了零食而已，哪些零食即有飽腹感又不會發胖呢，小編現在就向你推薦8種辦公室減肥零食，饑餓加班黨們還不快去買回來！

口感豐富而扎實，有著令人愉悅的酸味。氣味香醇，酸度適中，甜味豐富十分耐人尋味，適合深度烘焙，散發出濃厚的香味。曼特甯很貼近於生活，苦中帶甜。體會到它的苦，才能享有它獨特的甜。

烤魚片經乾燥後，水分含量降低，蛋白質、鐵、鋅的含量都不低，而且魚類脂肪裡含有不飽和脂肪酸，具有降脂益智的作用。可以在忙碌中給你補充能量。

真正做到無任何添加的咖啡，只有咖啡豆製作而成，每一粒咖啡豆精挑細選，新鮮咖啡豆現磨而成，直接沖泡就能享受醇厚的味蕾體驗。不用去咖啡館也能享受現磨帶來的美好體驗。

蘇打餅乾中含有可以平衡人體酸鹼度的成分，也是餅乾中熱量最低的。所以說，饑餓時候的選擇之一，固然熱量和糖分含量較低，但也不可多吃。

黑咖啡的熱量很小，不加伴侶不加牛奶 不加糖的咖啡才是黑咖啡，含有的咖啡因可以直接燃燒脂肪，而且咖啡會促使神經興奮，是辦公室下午很好的提神抗疲勞的飲品。

山藥作為低脂肪低熱量的食物非常適合減肥人士食用，芡實還能讓我們有飽腹感，薏米更能除濕氣

香蕉含有豐富食物纖維，所以有很好的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。以糖質為主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力，而且香蕉很有飽足感。

全麥麵包不僅可以更好的增加飽腹感，還含有大量的粗纖維、維生素和礦物質。不僅可以補充身體所需要的營養成分，還可以很好的預防肥胖，緩解一天的饑餓感。