這道輔食補充DHA,讓寶寶越吃越聰明!
每天為了讓寶寶吃的營養又健康,我都會變著花樣給他做好吃的。
最近常給他吃深海魚,給他補補DHA,幫助大腦發育。
寶寶愛吃面,正好給他做道蔬雜鱈魚面,營養豐富,口感也很不錯哦!
用輔食機加工食材也很方便,節省了很多時間。
製作步驟:
1. 將麵條放入鍋中小火煮,這裡我用的是寶寶喜歡吃的卡通意面。
2. 在煮面的同時,將備好的鱈魚粒放入輔食機的下蒸籃,西蘭花粒和胡蘿蔔粒放入上蒸籃,蒸制15分鐘。蒸好備用。
3. 鍋中用番茄粒炒成醬狀,加入煮好的卡通面一起翻炒。然後再倒入蒸好的食材翻炒片刻即可。
4. 美味的蔬雜鱈魚面就做好了~用輔食機蒸制食材比在鍋裡炒熟要方便得多,蒸也比炒更保留食物營養噢!
這道輔食五顏六色,很吸引寶寶的注意,口感也是酸酸甜甜,寶寶很喜歡吃呢!
常吃這道輔食,對寶寶大腦發育很有幫助哦!