古法｜沒有護膚品古代美女竟這樣美顏！

在科技相當發達的今日，妹紙們可以通過各種手段來保養皮膚，可以去美容院做spa、買各大品牌化妝品護理肌膚、更或是通過醫美手段達到理想肌膚狀態。儘管如此，可為什麼還是有那麼多人的皮膚狀態出現問題，而古代卻有較大數量的女人膚如凝脂、冰雪透亮，她們其實有有最純粹的護膚手段——古法食補秘方。

下面就來介紹幾則靠譜的宮廷食補美顏法：

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紅棗蜂蜜茶

俗話說：“藥補不如食補”，古代沒有名貴的護膚品，但是她們抓住了美顏的根本，從體內調理，體內順暢了，臉色自然紅潤。且紅棗是天然的維生素丸，比蘋果含量高處100倍左右，“一日三棗，永不顯老”。通常夏季會讓人覺得燥熱難耐，而紅棗內含雙黃酮、葡萄糖甙具有安神鎮定、催眠降壓作用。

— ② —

蓮子湯

明清以來，老百姓伏天最盛行吃蓮子湯。中醫學認為，聯繫性味甘平，具有養心益腎功效。夏日常飲蓮子湯，能補中強志，養神益脾。蓮子本身具有美容、美白功效，可與銀耳、薏仁一起煮至，美味口渴，可以滋潤養顏，美白除皺功效，還不快試試吧。

— ③ —

珍珠粉

珍珠粉自古就是養顏美容的佳品。據傳，慈禧太后十年如一日定時定量服用珍珠粉來美容養身，為此，她專門設立了研究珍珠藥效的機構，配備御醫研製珍珠粉。可以說慈禧太后充沛的經歷和歷久不衰的豔麗是靠常年服用珍珠粉來維持的。珍珠粉的功效想必大家不陌生，長期服用可以養顏嫩膚，清火祛痘，令肌膚白皙柔嫩。夏天服用，更可以滋陰潛陽，助睡安眠功效。

此外，可以搭配外用珍珠粉，是夏日裡控油、美白祛痘的好幫手，搭配使用效果更顯著哦。

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冰酪

是不是覺得古人夏日養身都挺講究的，這裡在插播一則，其實在3000多年前，中國古代富商就已經開始在冬日鑿冰藏於窖，以備來年剩下消暑之需。到了宋代，冷飲有了新的突破，南宋詩人楊萬里曾對一種叫“冰酪”的冷飲愛不釋手，吟詩讚賞：“似賦還鹹爽，才凝又欲飄；玉來盤底碎，雪到口邊消。”馬可波羅來中國時，幸福的品嘗到當時的皇家冷飲“冰酪”（其實是由果汁、牛奶、冰塊等調製而成），隨後這一技術被他從中國帶回義大利。所以，霜淇淋其實最初是由中國人發明的呢。

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豆漿

豆漿要追溯到1900多年前的西漢時代，相傳劉安其母患病期間，他每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿便漸漸在民間傳開。豆漿含豐富的蛋白質和異黃酮，女性常飲可以延緩衰老，保持肌膚彈性。中醫認為：豆漿性平味甘，有生津潤燥之效，瀉胃火，治內熱、利水下氣，制諸風熱。

一：高蛋白原豆漿

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收 ，是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群。

二：消暑雙豆飲

夏天出汗多，能量消耗大，夏天喝豆漿能夠消熱防暑，生津解渴。總所周知，綠豆有降暑功效，以黃豆和綠豆為原料做成的更具清熱解暑，潤喉止渴之效。

三：薏仁祛濕豆漿

因為現代生活和工作環境原因，造成壓力大，同時飲食結構的不注意，比如大量吃葷菜，造成現代人體內濕氣聚積。大大不可小看這濕氣，輕則可能引發腎虛肝火旺，從而臉部長痘。長時間聚積濕氣不排除重則是癌症的前兆。所以使用山藥、薏仁、與黃豆一起研磨成的豆漿，可祛濕補氣，補脾固腎作用，適合夏季飲用。

說了那麼多，其實女人最寶貴的東西就是容顏，自古便有皇上為博得美人（楊貴妃）一笑，而派眾兵千里送荔枝。而在這個看臉的時代，容顏尤為重要。所以還不快為自己的美麗保駕護航，使用九陽Q3豆漿機，每天一杯豆漿，抗衰老，保健康。

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