夏日瘦臉好方法，就看些小竅門

V字臉是當代大眾公認的現代美標準臉型，纖瘦的錐子臉可以帶給人一種性☆禁☆感與嫵媚的感覺。小編相信很多小夥伴都希望自己擁有一張這樣的臉龐，希望自己帶給他人的第一印象就是美麗動人的。

不過現實生活中V字臉的小夥伴明顯還在少數，而大多數小夥伴依然保持在U型臉的基礎上。小編承認圓嘟嘟的臉蛋擁有更多的可愛的氣息，但V字的瓜子臉適中是女孩子們的追求。

想要擁有完美緊致的瓜子臉，我們臉上的贅肉自然要及時減掉。小編相信瘦身減肥是很多小夥伴生活中不變主題，而且小夥伴們都有屬於自己的瘦身方式，不過小編想說就瘦臉的小竅門而言，小夥伴們都瞭解多少呢？小編作為一枚擁有資深瘦身經驗的吃貨，現在就與小夥伴們一起分享幾個生活中瘦臉的好習慣，相信小夥伴們養成這些習慣之後，瘦身生活中還是有很多驚喜的。

第一，吃飯時不要用一邊咀嚼。事實上大部分小夥伴吃飯時都有一個壞習慣，這就是喜歡用一側咀嚼食物。尤其對於女孩子而言，這種習慣更加明顯。而想要瘦身首先需要我們擁有勻稱的臉型，保持正確的咀嚼姿勢不僅可以讓我們臉部得到充分的鍛煉，且可以對整體瘦臉打下良好的基礎，讓我們瘦身過後擁有勻稱的臉型。

第二，睡前對臉部進行熱敷。很多小夥伴有睡前泡腳、泡澡的習慣，我們都瞭解熱水浸泡後可以促進血液迴圈，放鬆肌肉，恢復肌肉彈性。這種良好的習慣也應該在臉上得到體現，睡前進行幾分鐘的臉部熱敷，對於瘦臉而言有良好的促進作用，不僅讓我們的臉部肌肉得到充分的休息，且促進臉部血液迴圈，加速臉部的瘦身速度。

第三，熱敷之後最好進行簡單的臉部按摩。其實睡前的臉部按摩非常簡單，我們只需要按照從上至下的順序進行簡單的臉部推拿，尤其在熱敷過後，不僅可以促進臉部肌膚彈性，對於修造V字臉臉型也有很大的幫助。

第四，拒絕嚼口香糖和泡泡糖的習慣。很多小夥伴們認為嚼口香糖和泡泡糖是一種有效的臉部運動，可以起到良好的瘦身作用。但事實上嚼口香糖與正常的吃飯咀嚼是兩種概念，嚼口香糖時我們嘴巴運動的幅度、角度都非常小，很難起到臉部的運動效果，且動作單一局部，很容易影響到小夥伴們的臉型。

除了這些生活習慣之外，小夥伴們可以在飯後1小時之後品味一些大麥茶，大麥茶是當下韓國非常流行的瘦身茶，可以去除體內多餘的油脂，加速小夥伴們瘦身減肥的速度。對於瘦臉而言，大麥茶也有良好的效果，尤其對於體內油脂過多的小夥伴而言，大麥茶是我們應該多多品味的瘦臉茶。

除了大麥茶之外，黑烏龍也是刮油去脂小夥伴們可以多多品味的瘦臉茶，這款茶擁有良好的整體瘦身效果，尤其可以去除體內的油膩感，清腸道加速脂肪轉化。而且黑烏龍屬於濃香型茶品，非常適合現代小夥伴們品嘗。

相比天然濃香的減肥茶，還有一款美味也是生活中瘦臉的神器，這就是排毒養顏的蜂蜜。蜂蜜潤腸通便，排毒養顏，是女孩子生活中常見的健康美味。事實上蜂蜜也可以加速排除體內多餘的水分，對於瘦臉瘦身而言也有很大幫助。

小編相信小夥伴們很少直接品味蜂蜜，而且女孩子品味蜂蜜更多的方式應該是蜂蜜柚子茶了，蜂蜜排毒養顏，柚子清腸瘦身，兩者結合後還可以帶來清香美妙的味道，渴望瘦身的小夥伴可以多品味一些這樣的健康飲品。

除了蜂蜜柚子之外，健康瘦身的蜂蜜飲品還有蜂蜜檸檬、蜂蜜蘆薈，蜂蜜藍莓等等，這些天然健康的美味都可以融入小夥伴們的瘦身生活，不僅味道豐富，且每一種都清新可口。

對於女孩子而言，生活中有一個容易造成局部水腫式肥胖的原因不容忽視，這就是濕症。體內有濕症的女孩子不僅容易造成腫鼻子，腫臉的症狀，且氣色也容易受到影響。尤其在夏日剛剛到來之時，空氣的適度開始增加，早晚溫差開始加大，小夥伴們更容易受潮受涼，針對這種情況，我們可以品味一些紅豆薏米茶，這種天然傳統的祛濕瘦身飲品，對於女孩子而言非常重要，不僅呵護我們的健康，更確保我們的身材不受影響。

健康的茶品可以呵護我們的健康和身材，而選擇營養健康的代餐粉就可以加速我們的瘦身瘦臉速度了。瘦臉期間小夥伴們要控制脂肪的攝入量，小編建議小夥伴們適當品味一些代餐粉瘦身減肥，但千萬不要過量，每日一餐大餐分即可，且需要選擇營養全面的代餐粉。大麥若葉青汁代餐粉是當下日本非常流行的健康瘦身代餐粉，這款代餐粉非常適合現代快節奏的白領小夥伴。早餐品味大麥若葉青汁，不僅味道清新可口，且優化腸道減少脂肪攝入，為瘦臉瘦身打下良好的基礎。