預防“低頭族”危害，三姿少一個都不行

現在隨著手機的普及和電腦平板的廣泛應用，越來越多的人喜歡在閒暇時窩在家裡追劇上網，

寧願宅著也不太願意走出家門。網上對於“低頭族”的形容是只顧著低頭玩手機而忽略面前的親友。零碎時間被所有的電子產品填滿，時間長了就會發現自己的脖頸好痛啊，雙下巴竟然也越來越大，這些都是電子產品惹的貨啊。

長時間的看手機會讓肩膀上方的斜方肌緊張，無力，頭就自然而然感覺在往前傾。如果從正面看的話可能還好但是從側面看就會拉低整個人的氣質，脖子前伸就會讓人覺得這個人很猥瑣，所以“猥瑣頸”就是這麼來的~

猥瑣頸會讓人看起來沒有氣質那怎麼才能在平時的一些動作中給自己的氣質加分呢？接下來小編就給大家敲敲警鐘，告訴大家正確的站姿坐姿和走路形態是怎麼樣的~

1、站姿

有的人站著的時候喜歡叉腰，有的人喜歡駝著背或者弓著腰，有的人雙腿是s型或者是o型，不管是男生還是女生這樣站著都會影響個人的形象，很容易就會被人嫌棄的哦。正確的站姿應該是你的後腦勺、肩胛骨小腿和腳後跟在一個平面上，肩膀打開，微微的挺胸收腹，這樣的站姿無論男女都會讓人覺得你很有精神。

2、坐姿

坐下來的時候是最放鬆的時候，有的人喜歡直接趴在桌子上，這樣就顯得特別沒有精神，女生要記得，在坐椅子時注意不要全坐滿或者坐的太靠邊緣，背部挺直一點雙腳也要記得併攏，特別是穿裙子的女生，坐下時手背放背後輕輕整理一下衣服，不要抖腿也不要把腿伸的老長，坐姿也是很考驗人的哦~

3、走姿

行走的正確姿勢應該是手臂微微彎曲，膝蓋和腳踝都有稍微的彈性，上半身就算有浮動也是稍微的轉動，走路不浮誇。下肢也要自然放鬆，手臂擺動的幅度不超過10釐米，不同手同腳，動作輕鬆自然不僵硬。

老一輩常說的站如松，坐如松在現在看起來可能就過於呆板了，但是有一個好的行為習慣很多時候會給自己帶來意想不到的驚喜哦。但是想變美只是在行為上改變也是不夠的哦，還要在相貌上花功夫，接下來小編就給大家介紹幾款能變美的好物~

◆亮立得玻尿酸蠶絲美白麵膜

夏天天氣炎熱喜歡出汗，這樣一來臉上不僅油膩膩的毛孔也會變大，這款小丸子系列面膜外包裝印又小丸子圖案趣味性很強。面膜中含有vc美白成分，可以有效的減少臉上黑色素，淡化曬斑。25ml的大容量精華讓你肌膚喝飽水。

◆亮立得玻尿酸補水黑面膜

蠟筆小新系列黑面膜中含有的竹炭纖維可以深層清潔毛孔，清除白天皮膚分泌的油脂，有效帶走雜質。黑面膜精華是從真皮層向肌膚的表層進行修復。黑面膜不僅可以清潔皮膚油脂，還具有提亮膚色的效果，同樣適用於乾燥和面部蠟黃人群，敷完之後發現皮膚通透有光澤~

◆亮立得搖搖樂氣墊口紅

說了護膚當然要說彩妝的部分啦~口紅是每個女孩子最多的彩妝單品。這款氣墊口紅在美的同時又極具趣味性，輕輕搖晃氣墊沾上的染唇液較少可以輕鬆塗出裸妝的少女感，重搖會染色深，可以塗出女王范。這款口紅的種顏色重塗之後都很顯膚白！

◆美寶蓮夢幻呼吸底妝

美寶蓮的這款夢幻粉底主打的就是透氣和輕薄，絲滑的質地容易上妝，水潤的膏體不會堵塞毛孔，給肌膚帶來持久的滋潤。不見任何妝感，輕鬆就可以打造裸妝感。而且這款粉底中不含任何香精和添加劑，遮瑕力度很很好，在營造輕盈服帖的妝感時呵護你的肌膚。

◆菲奧娜煥顏精油粉底液

菲奧娜的這款粉底液內含可以滋潤肌膚的精油，在上妝的同時又可以輕鬆的呵護肌膚。而且流動性不較好，膏體很細膩比較容易推開，而且上妝之後的持久性很好，即使是夏天也不容易脫妝。象牙白和自然色兩種色號可以根據自己的膚色來選擇，對均勻和提亮膚色都有很好的效果。

◆kiko眼影

眼影就像口紅一樣，只要畫的好看之後就開始瘋狂的買買買，kiko的這款四色眼影既可以畫出粉嫩桃花妝也可以畫出妖嬈的煙熏妝，最主要的是，它的粉質很好很細膩，上妝之後也不會出現飛粉的情況。顏色的飽和度也很高，容易上色。粉盒內帶有小鏡子，補妝什麼的也很方便哦。

◆mac口紅

Mac子彈頭口紅的熱度一直很高，人家好評率高也不是沒有理由的哦~這個系列的顏色有很多種，妹子們可以慢慢的挑選啦。膏體的軟硬程度剛剛好但是著色度和顯色度超級棒，輕輕一抹就可以很好的上妝了。亞光的質地不易脫妝也不易沾杯，可以持久保持顏色的鮮明。

◆NO.POGA 細管口紅

NO.POGA 細管口紅的cool girl系列主要分為熱吻紅，梅子色和豆沙粉三種顏色，這三種顏色都有種很濃的霸氣女王范的感覺。這個系列主打就是滋潤，即使唇部不打底也不會特別拔幹和卡紋，質感絲滑而且顯色度卓越，三種顏色都特別的顯膚白~

變美是一個漫長的過程，對於那些底子沒有那麼好的同學來說可能還要更加辛苦一點，但是千萬不要放棄哦，最後小編祝願大家都可以變的美美噠~