千萬別錯過練瑜伽的妹子！

有人說，瑜伽是最適合女生的運動。確實，就氣質而言，瑜伽的那種動中有靜、動靜結合的氣質最適合女生！而常常練習瑜伽的妹子也會有一種獨特的氣質，這種魅力是一般人比不了的。不管你是男生也好，女生也好，身邊有練瑜伽的人千萬不要錯過，因為：

1、練瑜伽的女生有毅力

《瑜伽經》中帕坦伽裡說真正的瑜伽練習是長期的，不間斷的，認真耐心的練習。所以長期堅持練習瑜伽的女生一定是做事耐心且有一顆恒心的人。

當你沉浸在瑜伽的世界中，會認真的思考冥想，將一切都拋之腦外，不去想別的，就好像是與世無爭的一樣。

2、練瑜伽的女生生活習慣好

練瑜伽的過程講究心平氣和，在這樣的過程中你會懂得尊重自然並且回歸自然，久而久之就會養成良好的生活習慣，不論是飲食還是作息時間，練瑜伽的女生都會比別的女生更好。

3、練瑜伽的女生品德好

瑜伽不僅是會讓你的身材和身體得到進步，長期堅持還會教會女生許多道理。她們會更懂得感恩，更懂得活在當下，珍惜現在所擁有的！

4、練瑜伽的女生很美麗

瑜伽其實也是一種修行，在這種修飾的過程中，整個人的靈魂得到昇華，身材得到改善！所以練瑜伽會變得更加美麗，而且這種美麗是由內到外的，不僅美還會給身邊的人帶去陽光和力量。

5、練瑜伽更省錢

也使她們保持容顏、煥發光彩，更有女性的味道。她不再需要化妝品，因為通暢的血液迴圈使她們的肌膚煥發光彩。用健康的狀態心態去擁抱生命，享受最緩慢的衰老。