擠牙膏時牙刷不要蘸水！你真的會刷牙嗎？

你是不是也有擠牙膏蘸水的習慣？

雖然這樣很容易起泡沫，但嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。

牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。早晨刷牙時就別蘸水了哦！

刷牙這件事我們每天都會做，而且必然就少不了牙膏的存在。正確使用牙膏，不僅可以去除口臭，還可以保證口腔的清潔。但是，這些年你真的用對牙膏了嗎？

常見的四大誤區，你中招了嗎？

【藥物牙膏治牙病】

藥物牙膏中由於含有少量藥物成分，有的牙膏還直接以某中藥名來命名，致使有些人誤以為藥物牙膏“既然含藥物，當然能治病”，於是患了牙病後用它來治療，結果延誤了病情。

藥物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，並不能完全替代口腔衛生保健和治療哦。

【牙膏種類應該每個月換一次】

牙膏一般分為四類，脫敏牙膏、中藥學牙膏、消炎牙膏和普通牙膏，其中消炎牙膏不能長期使用，建議每月更換，脫敏牙膏可以長期使用。

【擠牙膏時牙膏蘸水】

大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。

【一家人合用一管牙膏】

每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。

【好物推薦】

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