3個壞習慣，讓你老得特別快

當你把每月工資大把大把的往臉上砸的時候，可有想過，你如今的付出都是值得的嗎？是否明明已經用上了明星產品，臉上的皺紋卻不減少，明明已經節食了，肥胖的身軀依然沒有小。其實這一切，並不是因為你做的不夠，而是你這3個壞習慣，讓你的努力都成了徒勞。

一：托腮

不管是在發呆、還是看書、或者是玩電腦的時候，很多姑娘都有托腮的習慣，這樣會導致臉上局部地方受力過重，長期下去便會使臉變形，而且，這樣的擠壓，還會讓臉上皺紋增多。

二：早餐不吃

剛睡醒的早上，很多人胃口都不是很好，索性乾脆就不吃了，也有一些人是為了睡懶覺錯過早餐時間。但不管什麼原因，不吃早餐對腸胃的傷害非常大，長期下去引起腸胃功能紊亂，所出現的各種問題自然也就表現在了臉上。

三：熬夜/關燈玩手機

手機成了現在人們不可缺少的伴侶，每天不玩一會就感覺不舒服，但是在睡覺前玩卻是非常不可取的。玩手機會導致大腦處於興奮狀態，不利於夜間睡眠，而且讓皮膚完全暴露在輻射下，對皮膚也是非常大的傷害

知道了這些壞習慣，姑娘們以後可要盡力避免，這樣才能讓你的青春容顏長駐。那除了壞習慣，有什麼有利的好習慣呢？小美推薦一些東西給你們，讓你擺脫這些煩惱!

—推薦—

【天然維生素E片】

含有天然維生素E、葡萄籽，紅花籽油、紫蘇油、明膠等，這個是小編一直在吃的哦，可以延緩衰老，在秋冬季，天氣乾燥時可以用來護膚，也是很不錯的，可以查詢真偽的哦 ，保證正品的哦，每天晚飯後吃一粒，溫水送服哦

【維生素C片】

原料都是植物中提取的，可以增強人體免疫力，抗氧化的功效，口味酸甜，不會給人一種抗拒的感覺，是個不錯的維生素C的選擇呢。這款小編也是一直有吃的，效果不錯的呢。

【女士複合維生素片】

飲食營養不均衡很容易導致體內缺失各種維生素，從而影響代謝低下和身體的健康，所以妹子們減肥時每天來一片複合維生素片很有必要，它能助加速瘦身更能令肌膚細膩又白皙 。

【B族維生素片】

對於工作繁忙沒有時間從飲食上調理來補充維生素的，小編建議大家每天吃點B族維生素片，它是推動體內代謝，把我們攝入的食物轉化並消耗不可少的元素，有助代謝的正常，讓你消耗熱量加速瘦身。

【修正左旋肉堿】

服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品，是名副其實公認的消脂利器

【牡丹纖飲】

推薦理由： 採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的