這些壞習慣會讓你染上灰指甲！

我們從小就聽過一個廣告：“得了灰指甲，一個傳染倆”，因此我們知道灰指甲是一種具有傳染性的皮膚疾病，但是千萬不要以為灰指甲只存在於電視裡，它很可能就潛伏在你的身邊。那麼，那些習慣會增加患上“灰指甲”的幾率呢?

1、穿“小鞋”的人

有一些女性喜歡穿高跟鞋或者比較擠的鞋子，認為鞋子穿穿就會大，所以擠腳只是暫時的，但是，當我們穿上“小鞋”的時候，腳部前掌的受力會變大，會導致腳趾之間互相擠壓，很容易引起指甲的變形，或者手指肉和甲床的分離，一旦指甲出現這些情況，感染上灰指甲的概率就會大大地增加。因此，除了工作需求，建議女性朋友選擇舒適度較高的鞋子，降低患病的幾率。

2、經常美甲的人

美甲使用的化學物質會侵蝕指甲表面組織，導致指甲外層越來越脆弱，這時候黴菌就很容易趁虛而入，感染灰指甲。另外，經常使用去光水，或者指甲彩繪的人，很容易使指甲變質變形，導致甲床出現發炎，最終形成灰指甲。在美甲時，磨、剪等動作很容易損傷皮膚軟組織，如果使用未經消毒的工具，就會大大增加感染真菌黴菌的幾率。

3、廚師、洗衣工、家庭主婦

這類職業的人因為指甲長期浸泡在水裡，很容易引起甲溝炎，繼而發展到甲板而導致發病。患病指甲上，酵母菌的分離率與環境的溫度、濕度、感染部位等因素關係密切，同時，手指甲的酵母菌感染比腳趾甲更常見，特別是家庭婦女，因為兩手長期浸泡在水裡，很容易產生酵母菌感染。

4、足癬患者

足癬也就是腳氣，是存在於趾間與足底皮膚的真菌感染。灰指甲的致病菌種與足廯一樣，一旦你患上腳氣病，感染灰指甲的幾率也隨之增加。醫生建議足廯的病人要及時進行治療，切忌用手去撓癢。

預防灰指甲的方法

灰指甲是一種傳染性極高的皮膚病，一旦患上都會對生活造成嚴重影響，那麼平時我們可以怎樣預防呢?

1、防止感染。灰指甲的主要成因是真菌的感染，因此在生活中要防止真菌的滋生和繁殖，注意個人清潔衛生。

2、穿合適的鞋。愛美是人之常情，但是也不能犧牲自己的身體健康。女性應該減少穿高跟鞋或者小碼的鞋的時間，在平時選擇透氣性強、舒適度高的鞋子。減少腳趾的壓迫感。

3、經常做好消毒工作。生活中要注意個人衛生，對於拖鞋、毛巾、臉盆等家庭用品定期清潔消毒，最好做到“專人專用”，同時儘量不要去公共澡堂或者蒸桑拿的地方，減少被傳染的幾率。

4、注意指甲衛生。長期接觸化學品的人應該關注自己的指甲衛生，每次工作完將手徹底洗淨，防止化學品殘留，儘量不要高頻次美甲。